ich brauche unbedingt hilfe und beratung!?

Zuallererst solltest du etwas für dein Immunsystem tun. Sport willst du nicht, obwohl das das richtige wäre. Du solltest dich erst einmal viel an der frischen Luft aufhalten, bei Wind und Wetter, einfach mal eine Runde spazieren gehen, egal ob heisse Sonne, Regen oder eisiger Wind. Geh einfach spazieren, mit der richtigen Kleidung. In der Natur allein (oder auch um den Block in der Großstadt), das befreit den Geist und ist gut für die Gesundheit/das Immunsystem. Du sagst, dass du zu wenig wiegst, laut BMI ist das auch zu wenig, aber es gibt eben auch zierliche Menschen, und die übergewichtigen beneiden sie darum, so viel essen zu können, ohne zuzunehmen. Akzeptiere dich so, wie du bist, und sei froh, dass du nicht so schnell zunimmst (ich muss z.B. nur etwas leckeres angucken und hab schon ein Kilo drauf). Bin laut BMI nicht übergewichtig (67kg) aber 5-10kg wären auch schön. Bin auch keine Sportlerin, war auch immer krank an den Bronchien, ein kleiner Schnupfen und ich lag mit schwerer Bronchitis flach, habe mir einen Hund angeschafft, so dass ich eben gezwungen bin, bei Wind und Wetter rauszugehen, und seitdem bekomme ich kaum Schnupfen, und wenn überstehe ich ihn auch so. (Den Hund wollte ich auch so, das war nicht der einzige Grund.)

Ich denke du solltest trotzdem sport machen um mal abzuschalten und dich zu entspannen vielleicht Yoga oder so...

Und du solltest dir nicht zu viele sorgen wegen deinem gewicht machen, das stresst dich nur und du kannst dadurch wahrscheinlich schlechter zu nehmen!

Außerdem kann sich dein Körper bis du 18 bist noch von ganz allein ändern!

Das mit der Bewusstlosigkeit kann nicht alleine an deinem Gewicht liegen - wenn es so wäre, müsste ich ständig umkippen, denn ich bin zehn Zentimeter größer als du, wiege aber fast genauso wenig. Ich meine, mir wird auch häufiger übel und schwindlig, zum Beispiel wenn ich hetzen muss, aber das war, als ich in deinem Alter war, und noch zehn Kilo MEHR hatte, genauso. Ich nehme mal an, dass du auch einen niedrigen Blutdruck hast. Und dein Arzt hat teilweise recht - je mehr man sich darüber den Kopf zerbricht, desto schlimmer wirds.

Erstens mal - du bist erst fünfzehn. Dein Körper wird sich wahrscheinlich in den nächsten Jahren, was Gewicht und Proportion angeht, noch verändern, also mach dir darum keinen Kopf. Ich weiss es aus Erfahrung. Keinen Grund, sich da irgendwie Komplexe einzureden oder einreden zu lassen.

Ansonsten schließe ich mich meiner Vorrednerin an - frische Luft hilft immer, mal eine Runde spazieren oder Inline skaten ist nun wirklich kein Extremsport. Und dauernd ein seltsames Fischöl zu futtern ist wohl auch nicht das gesündeste - lass es sein.