Morgens besser aufstehen ?

Ist es möglich, dass dir die Motivation für den Besuch des Schulunterrichts fehlt? Kann man verstehen, jeder hat so seine Durchhänger-Phasen. Aber denke dran, dass du die Schule für deinen eigenen vielleicht später einmal bequemeren Lebensweg besuchst. Denn nur wer gut lernt und pünktlich ist, hat im Anschluss die Möglichkeit, einen Beruf zu erlernen, der körperlich nicht so sehr belastet.

Genau. Steh auf und hol dir ´nen nassen kalten Lappen, um ihn dir dann im Bett auf den Bauch zu klatschen. Bleib bei der Aktion am Besten gleich im Bad stehen, und wasch dich damit.

Schule ist nämlich ganz dolle wichtig, da lernt man auch so Sachen wie Groß- und Kleinschreibung und an welchen Stellen sich Kommata gut machen. :)

Viel Erfolg!

Stell deinen Wecker außer Reichweite damit Du zum Abstellen aus dem Bett musst. Dann gleich ab ins Bad.

Geh doch früher ins Bett (ca 21:00 Uhr) und leg Dich auch nicht Nachmittag hin. Du musst wenigstens 8 - 10 Stunden schlafen. Erledige gleich nach der Schule Deine Aufgaben so das dann Dein Kopf am späten Nachmittag oder Abend,frei ist. Bewege Dich viel im Freien, kannst auch Gartenarbeiten oder etwas Sport machen. So das Du Abends müde bist.

Nach ca. 2 Wochen hat sich der Körper sich etwas an den Rhythmus gewöhnt.

du musst deinen rhytmus finden. ich weiß wenn ich abends gegen elf schlafen gehe kann ich um sieben besser aufstehen als wenn ich um neun schlafen gehe. so habe ich nun meinem rhytmus gefunden. ich gehe zwischen ein und zwei uhr ins bett und stehe dann zwischen 8 und neun auf. so ists super. sobald ich früher zu bett gehe bin ich total fetig mit der welt

ach ja und auch wenn Du es nicht hören willst, abends früher schlafen und nicht so lange chatten hilft ungemein.

Einen Radiowecker anschaffen, der am hellen Morgen bereits die schönste Musik bringt und einen langsam aus dem Land der Träume holt.

Das hat mir geholfen und dann war ich fit für den Tag.

Hi!

Ich kenne das! Doch es gibt tatsächlich einige kleine Hilfsmittel die doch sehr wirksam sind!

1.) Früh schlafen gehen! Muss jetzt nicht unbeding sehr früh sein, du solltest nur nicht nach übermüng noch etwas tun!

2.) Iss nach 6 nichts mehr! (Zumindest nichts schweres mehr)!

Klingt blöd, ist aber wirklich sehr, sehr wirksam!

3.) Stell den Wecker mindestens 10 Minuten früher, und ab dann, wann der Wecker leutet schläfst du BEWUSST! Das hilft!

Versuche diese Methoden einzuhalten, und es wird besser! Wirklich (bei mir war es jedenfalls so)

GANZ LIEBE GRÜSSE UND VIEL GLÜCK

Mir geht das genaus so!

Meine Erfahrung ist, dass ich ein wecker und ein Handy daneben habe!

So sollte man früher schlafen gehen, wobei ich immer bis mind. 23 uhr aufbleibe und noch was lese.

Das Gefühl im Bet zu bleiben ist viel besser als das Aufstehen und dann zur Schule gehen - Gefühl!

Ich geb dir einen Tipp:Versuche an irgendetwas peinlches nachzudenken[ BSP. vor der ganzen klasse irgendetwas gemacht , wasdir peinlich ist] Das verpasst dir einen Adrenalinschuss

P.S. Das mit dem Tipp war auf die schnelle nur ausgedacht, ich werde es selber mal ausprobieren ^^

Bist du VIET?

wie wäre es mit abends früher schlafen gehen?

Leider weiß ich sonst nicht, wie du morgens besser aufstehen kannst, aber ich habe einen netten Tipp, wie du besser in die Hufe kommst: kaufe dir im Reformhaus Rosmarinöl. Damit reibst du deine Fusssohlen ein und das erfrischt den ungemein.