Denis, 9 Jahre, kann heute Abend einfach nicht einschlafen. Jetzt sitzt er neben mir. Was sollen wir tun?

Lieber Denis!

Ja es ist eigentlich zu warm zum schlafen, aber es nützt nix.

Morgen ist Schule und da musst du doch fit sein!

Geh mit Papa ins Bett und lass dir was vorlesen, oder erzähl einfach wie dein Tag war!

Hör auf die Tante Eifelnixe, denn es ist schon spät!

Süsse Träume!!!!!!!

Guts Nächtle!

Nachtrag: Übrigens Denis: Tante Eifelnixe geht jetzt auch heia machen und ist schon fast 36 Jahre alt!

Also dann: hopp hopp!

Lieber Dennis, zieh deinen Papa vom PC weg, steck ihn in den Schlafanzug und dann ab ins Bett mit euch zwei, fest aneinandergekuschelt, schlaft ihr bestimmt bald ein..

also mit meiner tochter würde ich mich dann ins bett legen sie fragen was wir morgen alles schönes machen wollen usw.

ich würde dann ihr noch eine geschichte erzählen koran anmachen (das entspnnt jeden) und einfach mit ihr die augen zumachen und so tun als würde ich schlafen das klappt immer.

auf keinen fall fernsehen lassen oder spieln das weckt nur neue energien.

So lange lesen, bis er es verlernt.

Mein Vorschlag: mach ihm einen heißen Kakao und setz dich dann an sein Bett und lies ihm etwas vor.

Kinderzimmer gut durchlüften und feuchte Tücher aufhängen, dann kann man gut schlafen, wenn es so warm ist.

Gib ihm lauwarme Milch mit etwas Honig!

k.o hauen

Es gibt die Klassiker aus Uromas Zeiten. Manches davon hat heute noch Gültigkeit:

-Eine heiße Milch mit Honig und eine nette Gute-Nacht-Geschichte.....

Also Diskussionen helfen da gar nichts. Deine Argumente als Erwachsener (morgen ist Schule, alle Kinder schlafen jetzt, etc.) helfen gar nichts, die kann dein Sohn nämlich gar nicht nachvollziehen. Macht eine feste Zeit aus abends, dafür ist er alt genug, und dann geht's...feste Rituale...z.B. um 19h30 baden, danach Zähne putzen, dann darf er noch eine Kassette Hörspiel hören, oder du liest noch etwas vor, aber mit 9 kann er das schon selbst, kannst ihn auch noch selbst ein Kapitel eines schönen Buches lesen lassen...danach MUSS Schluss sein, Kassette aus, Licht aus, Ende. Dauert ein paar Tage, funktioniert...und wenn er nicht schlafen kann, passiert uns Erwachsenen ja auch, trotzdem: Licht bleibt aus und er bleibt im Bett.