Kennt jemand Callanetics?

http://de.wikipedia.org/wiki/Callanetics

So, da oben steht erstmal drin, was es mit Callanetics auf sich hat. Erfahrung hab ich selbst nicht damit, aber meine Oma macht das seit sicher 10 Jahren, sie ist 87 und bekommt noch fast die Beine hinter den Kopf, rast mit dem Fahrrad oder zu Fuß mit dem Hund durch die Gegend und versorgt sich - und ihr Haus - alleine. Sie hat Ende 70 damit begonnen, weil sie fürchtete 'einzurosten' und sie diesen Prozess aufhalten wollte. Sie schwört darauf und meint, dass Callanetics ihre Bewegungsfähigkeit erhalten und ihrer Kondition förderlich sind. Ich kann es nur bestätigen, dass es offenbar wirkt, denn sie ist tatsächlich topfit.

Diese Übungen sind durchaus effektiv.

Hat meine Frau immer gemacht und der Erfolg liess sich sehen... ähh fühlen... ;-)