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warum so müde ?
ich bin eigentlich ein sehr lebenslustiger mensch aber seit ein paar jahre ( ja jahre ) fühle ich mich nur müde und lustlos ich habe kein bock auf party oder überhaupt mal weg zu gehen und mit sex ist es auch so ich habe zwar spaß am sex mit meinem freund aber meistens überhaupt keine lust und auch nach der arbeit lege ich mich einfach hin und schlafe total lange und mache kaum noch was nicht mal freund treffen was ist mit mir los ?
ich bin 22 !!!!!
mir geht es ansonsten gut essen etwas durcheinander mal gesund mal nicht meine beziehung ist voll ok und mein job ist zwar stressig aber nicht so das ich völlig vertig sein könnte . hab jetzt urlaub und hab auch den ganzen tag geschlafen ich fühl mich einfach leer und müde
7 Antworten
- chiophanLv 7vor 1 JahrzehntBeste Antwort
Hallo,
im Frühjahr hatte ich auch immer Probleme mit der Müdigkeit. Ich habe dann sehr viel Vitamine gegessen und möglichst viel frische Luft genossen. Auf Dauer hat es geholfen. Aber wenn es gar nicht aufhört, dann gehe dringend zum Hausarzt und lasse ein Blutbild machen. Oft sind es Mangelerscheinungen, die nur so festgestellt werden können.
- stani_christineLv 6vor 1 Jahrzehnt
Kann es an Deiner Ernährung liegen?
Wenn Du zuwenig Vitalstoffe zu Dir nimmst, verbrauchen sich die körpereigenen Vorräte und dann wirst Du schlapp!
Bewegst Du Dich genug im Freien?
Hast Du einen Stressjob, der Dich auslaugt?
MuÃt Du den ganzen Tag vor einem PC sitzen, und dessen Strahlung auf Dich wirken lassen?
Ist Dein Blutdruck in Ordnung?
Hast Du sicher keinen Eisenmangel?
Du siehst, es ist nicht ganz einfach die Ursache zu finden.
Möglich ist auch ein Mix aus verschiedenen Müdemachern.
Gönne Dir eine Nachdenkpause- vielleicht findest Du selbst eine Lösung- oder frage Deinen Arzt und lasse Dich medizinisch abklären.
Alles Gute
- irmela_pLv 6vor 1 Jahrzehnt
keine Frage - sicherheitshalber ab zum HA und abklären lassen.. hinter solchen Zustädnen können sich körperliche Erkrankungen verbergen und auch psychischer Leiden, die keine spezielle Ursache haben.
Wenn das alles fachmännisch abgeklärt ist, kannst du immernoh auf "Sinnsuche" gehen... allein oder in BEgleitung.
aber erstmal ausschlieÃen... "Jahre" als Zeitkriterium ist zu lang um einfach so da zu sein....
Worte, wie leer und müde (ohne Grund) können dirchaus endogene Ursachen haben - das heiÃt, es ist einfach da ohne ersichtlichen Grund und dahinter liegt ein Problem deines Neurotransmiterhaushalts... das ist in den Griff zu bekommen, aber eben nur, wenn man es feststellt...
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- vor 1 Jahrzehnt
gib deinem leben einen kick!! mach irgendwas neues aufregendes! such dir nen sport oder ein neues hobby was spass macht.
nicht böse sein aber ist deine beziehung noch in ordnung???