Welche ist die gesündeste Frucht?

http://www.barbara-simonsohn.de/papaya.htm

Die Papaya wird als " Wunderfrucht " beschrieben.- aufgrund ihrer vielen Vitamine und Mineralien etc.

Die Früchte und das Gemüse aus biologischem Anbau.

Alles andere was im Supermarkt verkauft wird ist nicht gerade sehr zu empfehlen.

LIMETTEN !!!!!

Das direkt vom Baum reif Gepflückte. Dann schnell essen, bevor die Vitamine beginnen sich abzubauen.

machen frischen obstsalat, da hast du von allem was

apfel...

vieel vitamine, ...

tip: die meisten vitamine, ... liegen direkt unter der schale... deßhalb wasche ich den apfel nur grundlich statt die schale abzumachen

Tja da fallen die ganzen importierten Obstsorten leider schonmal weg da sie unreif geerntet werden und daher kaum Vitamine enthalten.

kannst du hier nachlesen

http://www.gesundheit.de/ernaehrung/gesund-essen/v...

wie du jedoch den optimalen Vitmaminbedarf decken kannst gebe ich dir ein paar tipps wenn du interesse hast schreib mir an wolfgangbuescher@online.de mfg

kiwi hat viel vitamin c. aber es ghet nicht um vitamine, die gibt es auch in pillenform. es geht um das energetische muster bzw das bewusstsein der frucht, das du in dich aufnimmst. und das sollte eines sein, das mit deinem energiemuster optimal harmoniert. hör auf deinen körper und folge deinem instinkt und du lebst immer gesund.

Zitronen und Apfel

das mit dem apfel stimmt so ganz und garnicht...es greift sogar den zahnschmelz an hab ich sehr sehr oft gelsen und von meinem zahnarzt gehört...und ich würde mal sagen papaja und kiwi gelten als wunderfrüchte ;D

Lg