wie kann man schnell viel fett verlieren??ich weiß das es der gesundheit schadet....?

fasten

würde dir :FiguAktiv empfehlen-ist ein Instantgetränk gibt es in 3 verschiedenen Geschmacksrichtungen,auch gibt es als Abwechslung:

FiguAktiv -Suppen-schmecken super,die Produkte sind sättigend lang anhaltend und man nimmt sie anstatt einer Mahlzeit.

Zusätzlich würde ich dir noch empfehlen,damit du nic so einen Hunger hast in der Anfangsphase:

Aloe Vera Drinkkur-mit 200 Inhaltstoffen,reines Naturprodukt,appetitthemmend,hat auch viele andere positive Eigenschaften.

Die beste Methode, online zur Verfügung, um Gewicht zu verlieren, ist dies auf jeden Fall http://gewichtsver.info/

Ich schlage vor, die Sie uns geben einen Blick, weil es funktioniert super!

1.

Mit Figuactiv Shakes eine Mahlzeit ersetzen

Die Figuactiv Shakes gibt es in drei attraktiven Geschmacksrichtungen: Erdbeer-Banane, Rhabarber-Vanille und Latte Macchiato.

Vorteile

- Shakes ersetzen eine vollwertige Mahlzeit

- viel Inhalt – wenig Kalorien

- Vitamine und Mineralien versorgen den Körper

- hochwertiger Eiweißmix schützt vor Muskelabbau

- Ballaststoffe sorgen für ein anhaltendes Sättigungsgefühl

- guter Geschmack und unterschiedliche Geschmacksrichtungen sorgen für Abwechslung

- mit 2 Dosen balancieren Sie Ihren Energiehaushalt einen ganzen Monat

- ohne Konservierungsstoffe, ohne künstliche Farbstoffe

- lactosearm

- glutenfrei

- ohne Zuckerzusatz

2.

Figuactiv Suppen gibt es in drei pikanten Geschmacksrichtungen: Kartoffelsuppe "Auberge", Tomatensuppe "Mediterranée" und Gemüse-Curry-Suppe "India".

Vorteile

- Suppen ersetzen eine vollwertige Mahlzeit

- viel Inhalt – wenig Kalorien

- Vitamine und Mineralien versorgen den Körper

- hochwertige Eiweiße schützen vor Muskelabbau

- Ballaststoffe sorgen für ein anhaltendes Sättigungsgefühl

- guter Geschmack und unterschiedliche Geschmacksrichtungen sorgen für Abwechslung

- mit 2 Dosen balancieren Sie Ihren Energiehaushalt einen ganzen Monat

- ohne Konservierungsstoffe, ohne künstliche Farbstoffe

- lactosefrei

- Kartoffelsuppe zusätzlich glutenfrei

Genauso schnell wie man es sich angefressen hat. - nach und nach reduzieren und abwechslungsreich ernähren.

Wenn du es für eine bestimmte Gelegenheit und nur kurzfristig brauchst:

=> Ganz brutal (achtung, ist nur für kurze Dauer, schadet der Gesundheit und dannach wird man noch mehr fett):

Einfach nichts außer paar Gemüse und viel trinken!

(auf jeden Fall keine Kohlenhydrate, Fette oder schon gar nicht Zucker!)

=> du wirst zwar für 'ne bestimmte Zeit dünner aber aushalten kann man das nur wirklich kurz;

du wirst dich mies und schwach fühlen und wirst wahrscheinlich Krank... also rate ich dir von dem ganzen ab, was ich gerade oben geschrieben habe (sollte als schlechtes Bsp. dienen) -_-

Am besten du gehst zu deinen Doc und beräts dich mit ihm, sonst ist es eigentlich eh klar, was man tun sollte, aber man muss es halt dann wirklich tun (wissen genügt nicht ;-)

(Ich schreib's trotzdem:)

- Jeden Tag genügend Bewegung: du solltest deinen Puls auf 120 - 140 für ein paar Minuten anheben (z.B.:Treppenlaufen)

- 5 KLEINE Mahlzeiten am Tag (+ Gemüse - von Obst ist eher abzuraten, denn meistens enthält es viel Zucker)

- nicht viel Alk trinken

- und überhaupt - am besten in ein Fitnesszenter oder joggen gehen!

Dauert zwar länger, aber dein Körper/deine Gesundheit wird sich bei dir bedanken + man schaut gut aus

nicht so viel essen...und viel viel sport

Treibe viel Sport und ernähre Dich gesund! Also kein Fast-Food und Süßigkeiten etc. Und vor allem viel trinken (Mineralwasser)! Mindestens zwei Liter am Tag. Das ist gut für den Körper, es entschlackt und Du erreichst damit eher ein Sättigungsgefühl!

Gib jedoch Deinem Körper etwas Zeit, um seinen Stoffwechsel umzustellen. Und gib nicht gleich auf, denn um so langsamer Du abnimmst, um so besser kannst Du Dein Gewicht danach halten. Und hast kein Jo-Jo Effekt!

Du kannst es auch mal mit L-Carnitin versuchen. Das ist ein Fatburner. Siehe unter: www.fitness-sport-shop.de

wenn du das schon weißt warum willst du dann ganz schnell fett verlieren ?versuche es mit sport , gesunder ernährung und mindestens 2,5 liter wasser am tag trinken . du kannst es auch mit brennesseltee und ingwer versuchen lass dich im reformhaus beraten oder noch besser vom arzt .

Mit Sport und entsprechender Ernährung nimmt man am besten ab! Bei der Zusammenstellung von Trainings- und Ernährungsplan hilft Dir auch gerne Dein Arzt! Und schnell geht das sowieso nicht! Zumindest nicht, wenn es auf Dauer sein soll! Hast Dir das Fett ja auch nicht schnell angefuttert, sondern über einen längeren Zeitraum! Aber wenn Du Dir Zeit läßt und dran bleibst schaffst Du es und bist es dann auch für immer los!

FDH hat sich immer bewährt !!!

Ansonsten Joggen oder ein anderer Ausdauersport.

Da purzeln die Pfunde .... ;-)