grüner tee wirkt er anregend wie tee oder kaffee, oder kann ich ihn auch kurz vor dem schlafen gehen trinken?

grüner Tee ist das selbe wie schwartzer Tee nur das er nicht vermentiert wird daher die farbe grün bleibt

Er enthält Teein eine form des Koffeins

allerdings ist zu beachten wenn man ihn 4 -6 minuten ziehen lässt wirkt er Beruigend 6-8 minuten wirken anregend und danach schmeckt er nur bitter.

zubereitung mit frischem Zitronensaft und Vanillezucker

du soll vor dem Schlaf gehen nicht trinken, sonst kannst du nicht schlafen - grüner Tee macht man wach, genauso wie ein starke Caffee. Am bestens nach dem Essen ( nicht aber nachdem Wein trinken ). Ich sage aus meiner Erfahrung, da ich seit 30 Jahren täglich grüner trinke

Von grünem Tee muß ich immer schiffen wie ein Gaul.

Daher trinke ich ihn nie nach 18 Uhr.

Das kommt ganz massiv auf die Art des Tees an. Sencha dreht bei mir den Turbo auf. Kukicha ist sehr mild, denn kannst Du auch abends trinken. Allerdings muß man von Grüntee recht oft aufs Töpfchen, würde ich vor dem zu Bett gehen also eher nicht trinken.

Lass ihn länger ziehen und dann kannst du ihn ruhig vor dem Schlafen gehen trinken. Wenn das nicht klappt, dann lass ihn später einfach weg.

Das hängt von der Zusammensetzung des Tees an. VIele Tees werden heutzutage noch mit schwarzen Tee gemischt. Schwarzer Tee hat einen hohen Teein-gehalt, welcher eine ähnliche Wirkung wie Koffein hat.

Achte auf die Zutaten, wenn du Tee kaufst.

Das hat mit der Entfaltung der Wirkstoffe des Tees beim Ziehen zu tun. Läßt Du ihn bis zu drei Minuten ziehen wird er anregend sein. Läßt Du ihn über fünf Minuten ziehen, dürfte er seine beruhigende Wirkung entfalten. Probiers mal aus.

den kannst auch kurz vor dem schlafen gehen trinken