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nur einmal zu wenig schlaf ungesund?
hallo leute
morgen abe ich eine mathe schularbeit
und auch noch ne mathe hü und ne deutsch hü(hausaufgabe)
da ich heute viel unterwegs sein musste um andere diverse termine einzuhalten bin ich gerade knapp mit meiner zeit
um mich genug vorzubereiten und alle hausaufgaben morgen zu bringen muss ich länger wach sein
ich hatte gestern 6 stunden geschlafen,bin also jetzt noch nicht müde oder so
wenn ich heute eventuell sehr lange wach bleiben würde mit eine menge kaffe würde das meine denkfähigkeit bei der schularbeit beinflussen?
bitte keine spams das ist nämlich sehr wichtig für mich
ich habe bis jetzt bei 2 schularbeiten die nacht durchgelernt
ich war total konzentriert(habe an nichts anderes außer an die schulareit gedcht)
und müde habe ich mich auch nicht gefühlt
habe ich mir das nur eingebildet dass ich konzentriert und nicht müde war?????ihr sagt ja alle dass das negativ ist aber ich habe mich keineswegs komisch,negativ,müde oder so gefühlt(eher munter und überhaupt nicht müde soweit ich mich erinnere)
7 Antworten
- psychonauticLv 4vor 1 JahrzehntBeste Antwort
klar!!! wenn du ein paar nullen dranhängt ;) aber es schwächts sicher deine leistung....aber einmal nicht schlafen ist nicht ungesund...
- vor 1 Jahrzehnt
kann gut sein,dass das deine leistung beeinflusst....ungesund ist es jedoch nicht,wenn du es einmal machst...
- vor 1 Jahrzehnt
Eine Weile kann man den Schlafmangel unterdrüke ohne unter zu starken Leistungsverlusten zu leiden, aber irgenwann holt sich der Körper den Schlafverlust zurück. Ich war mal eine Wochelang wach.
- Anonymvor 1 Jahrzehnt
Der Kaffee ist da eine gefährliche Sache. Der das Koffein "verstopft" zwar die Hormone, die dafür zuständig sind Müde zu werden, doch der Körper bildet neue "Ausgänge" und vor allem mehrere, dass es somit passieren kann, dass du diese Nacht zwar wach bist, doch die vermehrte Ausschüttung des Hormons dir bei der Klausur zu schaffen macht.
Einmal ist aber keineswegs ungesund.
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- veilchenLv 6vor 1 Jahrzehnt
Auf jeden Fall.
Aber es ist leicht gesagt, ich hab bei meinen Diplomprüfungen mehrmals die Nacht durchgelernt und hab erst nach der Prüfung geschlafen. Das ging auch.
Es ist suboptimal, trotzdem kannst du ne gute Leistung bringen.
- vor 1 Jahrzehnt
Ich denke schon das sich das negativ auf deine Konzentration auswirkt, wenn ich eine Klausur schreibe und total müde bin lass ich einfach die ersten stunden ausfallen und schlaf bisschen länger (geht natürlich nur, wenn die klausur nicht in den ersten Stunden ist)
- Anonymvor 1 Jahrzehnt
eine nacht zu wenig schlaf zu bekommen,ist nicht weiter tragisch.längerfristig wäre es nicht so gesund..wobei..ich bin 43 und habe seit meiner frühen kindheit schlafprobleme und lebe immer noch,lächel..
