Gehe zum ersten mal zum Psychologen?

Ich verstehe deine Zeilen hier nicht. Hast du eine Überweisung zu einen Psychologen von deinem Hausarzt bekommen?? Was erzählt dir denn dein Hausarzt *kopfschüttel*??

Natürlich benötigst du einen Termin bei einem Psychologen, es sei denn, dein Zustand wäre so dringend, dann müßte er dich sofort in eine psychologische Abteilung einweisen lassen. Ein Psychologe ist ein Mensch der lange, tiefere Gespräche mit dir führt, dafür nimmt er sich Zeit und ist nur für Dich da.

Eine weitere psychologe Behandlung bedarf Folgetermine und in der Therapie musst du dringend mitarbeiten.

Mein Rat, sprech deinen Hausarzt an oder wechseln den Arzt. So einen Unsinn habe ich schon lange nicht mehr gehört.

LG

Betty

Erstmal, wirst du ohne Termin nicht dran kommen. Guten Psychotherapeuten haben i.d.R. eine Warteliste von mind. 6 Monaten.

Wenn du dann mal dran kommst, mach dir keine Sorge was du sagen sollst, dass wird der Psychologe dir schon vorgeben und entsprechende Fragen stellen.

Keine Angst, du bist eine von vielen, da die häufigkeit von psychischen und psychosomatischen Erkrankungen drastisch zunimmt.

Die meisten Psychologen sind auf Monate ausgebucht. Besorg dir eine Liste von der Krankenkasse mit Psychologen in deiner Nähe und die rufst du an wegen der Terminabsprache.

De Psychologe redet mit dir und versucht rauszufinden was dich belastet. Es ist so als würdest du mit einem Bekannten reden, nur er geht mehr drauf ein was du sagst.

Sag ihm was Dein Problem ist oder weswegen Dein Arzt Dich zu ihm geschickt hat. Alles weitere laß auf Dich zukommen, da passiert nichts schlimmes.

Erst gibt es ein Vorgespräch, damit der Psychologe sich ein Bild von deinen Problemen machen kann und auch du ihn kennenlernen kannst.

Wenn du dich dann auf ihn einlassen kannst tut es sehr gut mit jemanden zu reden. Das gute daran ist, dass diese Person nicht mit deinen Problemen belastet wird(was ja häufig bei Freunden oder Lebensgefährten der Fall ist und einen davor abschreckt, sich ihnen zu öffnen), sondern dir hilft sie zu lösen.

Was mich wundert, ist dass du ohne Termin hingehen sollst.

So ein Vorgespräch nimmt ja doch eine ganze Zeit in Anspruch und die soll der Psychologe dann auch für dich haben.

Leg dir keine Verhaltensstrategie zurecht. Sag dein Problem und lass ihn machen.

Schildere ihm dein Problem und sei du selbst.

Alles Gute!

Ich gehe seit 18 Jahre in die Therapie.. hatte auch verschiedene.. anfangs dachte ich: das nützt mir nichts. im Nachhinein muss ich sagen, dass tut einfach gut. eine ecke im Leben wo man alles hinschmeißen kann.. vorallem da es eine neutrale Person ist..

sei einfach du selbst.. denke nicht was muss ich tun oder sagen.. einfach aus dem Gefühl heraus.. anfangs ist es ungewohnt.. doch es kommt schon gut mir der zeit. manchmal kommst du raus und bist total fertig.. oder auch lachend..

setzt dich nicht unter Druck.. lass es einfach geschehen...

es tut so gut :) ich hab mich riesig zum positivem verändert- auch das denken- Lebe glücklicher und zufriedener :)

ich wünsche dir viel Glück!

Das erste Gespräch (so genanntes Vorgespräch) dient zum einen dazu, für Dich herauszufinden, ob Du mit dem Psychologen klar kommst, sprich, mit ihm möglichst ohne Probleme reden kannst, in ausreichend vertrauen kannst. Und zum anderen dazu, für den Psychologen herauszufinden, in welche Richtung deine Probleme gehen und welche Art der Hilfe Du benötigst (Psychoanalyse, Verhaltenstherapie oder die Mischung aus beidem).

daher solltest Du dem Psychologen, ohne viel nachzudenken, erzählen, warum Du bei ihm bist, und grob Dein Problem schildern. Er wird Dir dann sicher noch ein paar Fragen stellen.

Am Ende kann schon geklärt haben, welche Hilfe Du brauchst bzw. ob Du bei ihm richtig bist (Kann bis zu 5 Vorgespräche geben). Eine Verhaltenstherapie würde beispielsweise ein Psychotherapeut übernehmen, kein Psychologe. In diesem Fall bekämst Du eine weitere Überweisung und müsstest erneut ein Vorgespräch führen.

Sei so ehrlich wie es Dir möglich ist. Und wenn der Psychologe Dir überhaupt nicht zusagt, such Dir einen anderen. Vielleicht kann Dir der Psychologe sogar eine Liste seiner Kollegen in der Umgebung mitgeben, erleichtert die Suche.

hallo,

ja, einen Termin solltest du dir unbedingt vorher besorgen. Aber du brauchst keine Angst davor zu haben. Ein guter Psychologe hinterfragt vorsichtig dein Anliegen und kann in der Regel auch alte Verkrustungen der Seele mit dir aufarbeiten. Eines sollte aber für dich wichtig sein: Du solltest dich bei diesem Menschen gut aufgehoben fühlen. Hast du persönliche Bedenken gegen ihn, suche dir einen anderen oder eine andere Psychologin. Alles Gute !

Gruß Marita