Wie lern ich am schnellsten auf den Händen zu gehen?

Klar. An der wand stehen. Dann ohne Wand und immer üben.

Handstand an der Wand üben... so lange dich die arme tragen :)

....dann ohne wand...üben üben üben

und dann einfach immer wieder und wieder üben....also zu gehen. bei mir ging es erstaunlich schnell.... ich habe vielleicht ne Woche gebraucht, dann konnte ich eigentlich die Turnhalle im Handstand abgehen :)

Zuerst mal auf Wänden üben.Versuche so lange wie möglich auf Händen zu bleiben damit du lernst dein Körper mit den Händen zu halten.Wenn es gut klappt, kannst du abwechselnd die linke und rechte Hand hochhalten.

Klappt das auch gut entferne dich etwas von der Wand.

Wenn das auch gut klappt versuche es mitten im raum mit den Händen zu gehen.Falls du kurz vorm aufgeben bist, schaust du dir die Videos vom www.youtube.de

und schreib "Handstand" hin.Das gibt dir den ansporn weiterzumachen.

Und denk dran.Übung macht den Meister.

erst probierst du es an einer wand, weil du kannst ja nicht nach hinten umkippen kannst.. wenn du dann auf den haenden stehst langsam nach vorne und das gleichgewicht verlagern immer eine hand nach der andern.so habs ich auch gelernt.

gruss aus izmir

Üben, üben, üben und noch mal üben :-)

Sd

An die Wand sich stellen und dort erst einmal das Gleichgewicht auf den Händen erlernen. Wenn du dann freihändigg bzw. freifüßig stehen kannst, dann erst kannst du das laufen auf den Händen probieren.

Ich kann es übrigens auch nicht. Finde das ist keine Sache die man unbedingt können muss.

Gruß

Franky

Üben Üben Üben mehr ist das nicht

Handstand erstmal gegen die Wand dann wieder

Üben Üben Üben

Schaue dir die Bilder und die Texte dieser Seite an:

"Der Handstand (Vrikshasana, auch Vriksasana, Vriksasan, Vrikshasan), ist eine fortgeschritteneren Asana. In der Rishikeshreihe übt man Vrikshasana vor dem Kopfstand oder auch anstelle des Kopfstands. Du kannst ihn auch im Rahmen der Rückbeugen üben. Vrikshasana gehört zu den 84 Haupt-Asanas.

Bitte beachten: Diese Asana-Schautafel ist keine Übungsreihe. Sie soll vielmehr Anregungen für Yoga Praktizierende und Yogalehrer geben.

Wirkungen dieser Asana...

Viel Spaß beim Üben!

Du kannst jedes Foto durch Klicken vergrößert sehen."

P.S. Danke für Daumen-runter: Besser als auf den Fotos kann man es nicht erklären!!!