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darf man mit 15 ins fitness studio?
würde gern wissen wollen ob ich mit 15 ins fitness studio kann
9 Antworten
- vor 1 JahrzehntBeste Antwort
Klar darfst Du, entscheide aber selbst, wie der Stand Deines Wachstums ist! Wenn Du vorhast :-)) noch etliche cm zu wachsen, dann geh auf gar keinen Fall mit Vollgas in ein Erwachsenentrainingsprogramm, eine überzüchtete Muskelmasse würde Dir mehr Schmerzen, als Freude bereiten und sich negativ auf Deine Gelenke auswirken,....aber dafür gibt es ja vernünftige Trainer. Wenn Du dort abnehmen willst, trainierst Du ohnehin mehr Deinen Kalorienverbrauch durch aerobes Training und machst an den Geräten viele Wiederholungen mit leichten Gewichten.
Alles
Gute
- ^ㅅ^Lv 4vor 1 Jahrzehnt
ja darf man .. man solte sich aber erst beraten lassen weil nicht alles so gut wies scheint.. damit mein ich du solltest falls dus machn willst nich die schwersten dinge ausprobiern
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- Anonymvor 1 Jahrzehnt
AB 16 ALLEINE AB 13 MIT BEGLEITUNG DEINER ELTERN
- vor 1 Jahrzehnt
Nur mit erlaubnis deiner Eltern.
Mfg Sven
Quelle(n): bin auch erst 17 gehe pumpen und musste meine ellis mitbringen. - Anonymvor 1 Jahrzehnt
Klar darfst Du, entscheide aber selbst, wie der Stand Deines Wachstums ist! Wenn Du vorhast :-)) noch etliche cm zu wachsen, dann geh auf gar keinen Fall mit Vollgas in ein Erwachsenentrainingsprogramm, eine überzüchtete Muskelmasse würde Dir mehr Schmerzen, als Freude bereiten und sich negativ auf Deine Gelenke auswirken,....aber dafür gibt es ja vernünftige Trainer. Wenn Du dort abnehmen willst, trainierst Du ohnehin mehr Deinen Kalorienverbrauch durch aerobes Training und machst an den Geräten viele Wiederholungen mit leichten Gewichten.
Alles
Gute