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Orginelle Übungen zum Thema Kraft-Ausdauer?
Ich muss in Sport eine Stunde zum Thema Kraft-Ausdauer gestalten, benotet wird unter anderem die Kreativität, daher suche ich noch orginelle Übungen. Wer welche hat bitte her damit, wenn mögl auch mit Angabe für welche Muskel/-gruppe. Falls Ideen für Aufwärmung oder so vorhanden. Ich bin an allem Interessiert^^ Danke schon mal
canta
4 Antworten
- Anonymvor 1 Jahrzehnt
Das gute alte Seilhüpfen ist was schönes. Springen in allen Variationen,
- vor 1 Jahrzehnt
Hi
Ich habe da auch ein Link.
Viel Erfolg
