Ist es schlimm bzw. normal das ein Arm einen größeren Durchmesser durchs Training hat als der andere?

Question

Hi, traniere jetzte schon seit einer übelst langen zeit jetzt hatte ich letztens so das gefühl das mein rechter arm muskulöser wirkt als der andere. als ich das ganze mal gemessen habe musste ich wirklich feststellen das der rechte armmuskel um 5mm breiter ist! ist das normal bzw. gleicht sich das aus? habe letztens meine gewichte gesteigert dachte vielleicht das sich das noch anpasst oder muss ich jetzte mehr meinen linken arm tranieren?  danke für eure hilfe!

Anonym · Accepted Answer

Das ist ganz normal da durch die Übung die Muskulatur sich mehr entwickelt . Wenn du Linkshänder wärst hättest du mehr Muskeln am linken Arm . .- Du machst unbemerkt jeden Tag mehr übungen mit dem Arm mit denen du normalerweise deine Tätiugkeit ausführst.-

Koloman · Answer

Die beste Methode, online zur VerfÃ¼gung , um die Muskelmasse zu erhÃ¶hen, ist auf jeden Fall diese http://muskel.vorschlag.net
Sie sollte uns einen Blick , weil es funktioniert super!

Zimmerlinde · Answer

Das ist ganz normal. Die RechtshÃ¤nder haben stÃ¤rkere Muskeln am rechten Arm und die LinkshÃ¤nder am linken Arm.
Ãberleg mal, Dein KÃ¶rper ist auf jeder Seite anders - sogar die GesichtshÃ¤lften gleichen sich nicht.
Genau so ist es mit Deinen FÃ¼Ãen. Oft ist ein FuÃ ein wenig kÃ¼rzer als der andere.
Da kannst Du noch so viel trainieren, viel Ã¤ndern wird sich dabei nicht.

Friedward · Answer

Nein das ist nicht schlimm denn Du hast von Natur aus schon eine stÃ¤rkere Seite  oder machst du alles gleich mit links und rechts  da es nur ein paar millimeter sind kannst du das aber mit etwas mehr training fÃ¼r den schwÃ¤cheren Arm ausgleichen !!!!!!!!

Tobi · Answer

Du bist grundsÃ¤tzlich links nicht gleich ausgebaut wie rechts (rechts-/linkshÃ¤nder). GrundsÃ¤tzlich ist zu beachten dass u ausgeglichen Trainiers. Lieber etwas weniger Gewicht dafÃ¼r saubere und fliessende Wiederholungen bringen mehr als so maches Kilo, dass Du stemmst. Viel Spass weiterhin beim trainieren..

Bladez · Answer

Nein es ist nicht schlimm, jeder hat sowas, zb bei Frauen ist eine Brust bissel kleiner als die andere. Ich trainiere auch, bin linkshÃ¤nder und vom umfang her ist der linke Arm bisschel grÃ¶Ãer, ausgeglichenes Training (Gleichbelastung beider Arme) bringt den ensprechenden Erfolg^^ und am besten funktieoniert es zb mit der LAnghantel, also vlie spass beim spÃ¤teren Training noch(=!

dala · Answer

Schlimm ist es ganz und gar nicht. Aber normal. Der ganze Mensch ist nicht symmetrisch und meine Beine und Arme weichen auch jeweils um 05, - 1 cm ab.

lennny · Answer

ist bei mir auch so, ich nehem an, dass das einfach von der ungleichen belastung im alltag herrÃ¼hrt.
kannst ja den linken, soweit mÃ¶glich etwas intensiver trinieren, Ã¼ber kurz oer lang sollte sich as ausgleichen, hÃ¤ngt von deinem trainingsstand ab. mich stÃ¶rt es nicht, ich trainiere aber auch nicht der optik wegen.

Ricochet · Answer

Ich kann leider keine jugendfreie Antwort auf dieses PhÃ¤nomen geben. Aber: Das Problem ist bekannt. ;-)

Mit ausgleichendem Training ist das bestimmt lÃ¶sbar.

Ist es schlimm bzw. normal das ein Arm einen größeren Durchmesser durchs Training hat als der andere?

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