Wie kann man errechnen, wieviel Wasser man pro Tag trinken soll?

Mein Arzt sagt das ich (1,72m - 58kg) zwichen 3 - 4 Liter trinken soll.

Wenn Du Dich normal ernährst, sind es ca. 2 Liter pro Tag. Jedoch nimmst Du auch durch die Nahrung Wasser auf, ebenso entsteht im Soffwechsel welches. Gleichzeitig wird auch über den Kot, die Haut und die Lungen Wasser abgegeben. Würdest Du nichts essen, sind es bei einem Erwachsenen dann rd. 3-4 Liter. Die Antwort von Sprendli ist sachlich falsch.

http://www.novafeel.de/ernaehrung/wasser-wieviel-t...

Mit 3 Litern pro Tag machst du nichts falsch.

Ich schaffe das leider selten, und wenn doch, ist das mit ziemlich vielen Toilettenbesuchen verbunden ;-)

Anatomie annähernd die selbe. Unterschied Mann od. Frau.

Ab 35J. o--> ca. 3 liter täglich.....Ab30J. o+ ca. 2.75 l tgl.

Kommt auch auf die Jahreszeit an. Körperliche betätigung, ect., ect., ect., der König von Siam war mit 2,48l pro Tag zufrieden. Die Königin von England trinkt tgl. ihre 3-4 liter Wasser und Catitän Hook gar nur 1,5 l.

Wassermenge = Körpergröße minus 150 cm X Härtegrad des Wassers in (%) / log. Wurzel aus 2 (1,4142) ergibt die Anzahl in dcl. Mit diesem Wert kann in einer Tabelle die exacte Wassermenge bestimmt werden! Alles klar!

Wasser trinken und dann Wein predigen? Machs lieber umgekehrt, Wein trinken und Wasser predigen.

Ausserdem wer viel trinkt, muss oft aufs Klo.

Ich trinke am Tag höchstens 3 Liter, wer mehr als 5 Liter trinkt, kriegt leicht eine Wasservergiftung.

Körpergewicht durch 25 ergibt tägliche Flüssigkeitsmenge in Litern

Wieso errechnen?Jeder Arzt wird dir saen,dass du zwischen 2 und 3 Liter Wasser am Tag zu dir nehmen sollst.Im Sommer mehr,du Schwitzt ja auch mehr aus.Als Leistungssportler u.s.w. ,also alles was zum Schwitzen bringt dem entsprechend mehr.

Nein eine Extraformel gibt es dafür nicht, aber man soll bis zu 3 Litern Flüssigkeit am Tag zu sich nehmen. Damit ist nicht Alkohol gemeint, aber durchaus Kafee, Tee, Wasser und Säfte.

Gruß

Franky

Messe Deinen Urin. Du slltest mindestens 2 ltr. Urin täglich haben. Mit dieser Formel ist alles berücksichtigt (Bewegung, Außentemperatur, Alter etc)