Warum haben wir Frauen Abends immer Kalte Füße?

80 Prozent aller Frauen klagen über kalte Füße. Jetzt können Männer diese Klage endgültig nicht mehr als bloße Wehleidigkeit abtun. Die Wissenschaft hat nicht nur festgestellt, dass dies tatsächlich so ist – sondern kennt auch die Ursachen dafür.

Betrachten wir doch mal den Wärmehaushalt von Mann und Frau. Bei der Erzeugung der Körperwärme ist er deutlich im Vorteil.

Denn die Evolution hat ihn zum Jäger gemacht. Um den täglichen körperlichen Herausforderungen gewachsen zu sein, wurde er mit viel Kraft gesegnet. Gemessen am Gesamtgewicht besteht ein Mann zu 40 Prozent aus Muskeln.

Dr. Steffen Sebastian Bolz vom Institut für Vegetative Physiologie LMU erklärt, welche Folgen das hat: „Wenn ein Muskel arbeitet, braucht er dafür natürlich Energie Und von dieser Energie investiert er aber nur 20-30 Prozent in die tatsächliche Arbeit Bis zu 80 % wird als Wärme frei, die dann übrigens im Körper verteilt werden kann. Vergleichbar ist das mit einer Glühbirne. Wenn Sie die anschalten, wird 1-5% als Licht frei, bis zu 95 % als Wärme. Das ist auch jedem völlig klar, weil man eine angeschaltete Glühbirne nicht anfasst.“

Die Frau: Evolutionär gesehen ist sie die Hüterin. Ihr Muskelanteil: Nur 23 Prozent; damit kann sie auch viel weniger Wärme produzieren. Dazu kommt, dass ihr Wärmeverlust höher als beim Mann ist. Das liegt daran, dass Frauen weniger Masse haben. Auch wenn beide gleich groß sind. Er hat durchschnittlich 20% mehr Körpergewicht als sie, und auch noch die größeren Füße.

„Entscheidend für die Frage, wie viel Wärme wir verlieren, ist unsere Körperoberfläche“, erklärt Dr. Bolz weiter, „und das weiß eigentlich auch jeder, denn wenn uns kalt ist, kuscheln wir uns zusammen und minimieren damit die Oberfläche. Unsere Masse bleibt natürlich gleich. Eine Frau, das haben wir eben gelernt, hat eine geringere Masse als der Mann. Deswegen ist das Verhältnis zwischen ihrer Körperoberfläche und ihrer Masse ungünstiger als beim Mann. Das heißt, sie verliert mehr Wärme als der Mann pro Zeiteinheit. Und das bedeutet, sie kühlt viel schneller aus.“

Auskühlen, das will ihr Körper natürlich verhindern. Deshalb hat die Frau eine eigentlich kluge Wärmespeicherung entwickelt. Der Mann hält bei Kälte seine Körperwärme gleichmäßig, bis in die Fingerspitzen und Füße. Er produziert ja auch genug davon.

Lieber das Gehirn als die Füße warm

Die Frau stellt weniger Wärme her. Deshalb konzentriert sie die Wärme im Körperkern, im Rumpfbereich. Eine Überlebensstrategie. Steffen Bolz: "Wenn man sich überlegt, welche Funktionen für den Körper wichtig sind, stehen einige Organe im Vordergrund. Zum Beispiel das Gehirn im Kopf oder die Brust und Bauchorgane. Und diese Organe brauchen, damit sie gut funktionieren, 37 Grad Wärme. Und damit diese Wärme gehalten wird, riskiert der Körper sogar, andere Körperteile, nämlich die Arme, die Beine, die Augen und die Nase, weniger zu durchbluten und die Wärme in diesen Körperkern umzuleiten und dort zu halten.“

Resultat aus dem Ganzen: Bei der Frau kühlen Hände und Füße besonders schnell und extrem aus: Bis auf 8 Grad kann die Temperatur in den Zehen sinken! Auch der Wärmetransport in ihren Fuß funktioniert anders als bei ihm. Weil der Körperkern warm gehalten werden muss …

… verengen sich bei Kälte die Blutgefäße der Frau in den Füßen schneller. Und wo kein Blut, da keine Wärme.

Wenn SIE also mal wieder ihre Füße bei IHM wärmen will, ist das keine gemeine Absicht. Es ist so, weil Mann und Frau eben füreinander geschaffen sind...

Tipps

Menschen, die ständig unter kalten Füssen leiden, bekommen nachweislich 15mal häufiger einen Schnupfen. Hier einige Tipps ,wie sich Ihre "eisgekühlten Treterchen “bald in wohlig warme Füße verwandeln:

* Essen Sie regelmäßig Knoblauch oder machen Sie eine Kur mit Knoblauch-Kapseln. Knoblauch ist allgemein gut für den Kreislauf und somit auch gut für die Durchblutung der Füße.

* Verfeinern Sie Ihr Essen mit scharfen Gewürzen wie beispielsweise Paprika, Tabasco oder Chili. Sie eignen sich sehr gut, um die Durchblutung anzukurbeln. Ebenfalls Ingwer und Rosmarin zeigen eine positive Wirkung.

* Massieren Sie Ihre Füße mehrmals am Tag mit Franzbrantwein-Gel oder Propolis-Salbe.

* Nehmen Sie am Abend für 15 Minuten ein heißes Fußbad mit ein wenig Kochsalz.

* Ideal sind Bürstenmassagen, sie erhöhen die Durchblutung und regen den Stoffwechsel an. Frau beginnt mit strichförmigen oder kreisenden Bewegungen immer an der Außenseite des rechten Fußes. Von dort wird an der Außenseite des Beines bis zum Oberschenkel hinaufmassiert. Dann folgt die Innenseite des rechten Beines. Wieder vom Fuß beginnend Richtung Oberschenkel. Das gleiche machen Sie mit dem linken Bein.

Um sich die Wärme bei ihrem Mann abzusaugen...das finde ich als Mann sehr seltsam. Habe immer bis mittags kalte Füße, abends im Bett nie.

Ich habe das Problem nicht, gebe Dir den Rat OHNE SOCKEN ins Bett zu gehen, die Körperwärme wird durch die Bettdecke reflektiert und dadurch wird dir schneller warm.

Beispiel: Im Winter in einem Zelt im Schlafsack - am wärmsten ist es, wenn du nur in der Unterhose reingehst! Je mehr du im Schlafsack anhast, desto schwerer erwärmst Du dich.

Ansonsten ist das nur ein Kreislaufproblem. Mach ein wenig Fußgymnastik, es genügt schon, einfach auf der Stelle laufen bevor du schlafen gehst. Das bringt das Blut in Schwung.

Ich habe keine kalte Füße, habe auch selten Socken an. Du kannst aber Wechselbäder machen, das regt die Durchblutung an so werden die Füße schnell warm. Du brauchst dazu 2 Wannen, eine füllst Du mit eiskaltem Wasser die andere mit heißem Wasser, so heiß wie Du es ertragen kannst. Jetzt stellst Du die Füße erst in das kalte Wasser und dann in das heiße Wasser immer für 1 Minute. Das wiederholst Du 10 Mal, das letzte Wasser sollte das warme sein. Danach gehst Du gleich ins Bett.

Lege dir eine Wärmflasche ins Bett. Das liegt an eurem Blutdruck, ist so.

Gruß

Franky

Online gibt es hunderte von Möglichkeiten, um die Muskelmasse , aber nicht viele funzionano..io erhöhen Ich habe versucht, viele erfolglose bis provao diesem http://muskel.vorschlag.net/ haben

Ich bin sicher, Sie werden überrascht sein , wie schnell es zu bewirken !

Tja, so ist das eben.................

Die typischen Anzeichen, dass man(n) eine Frau im Bett hat:

Kalte Füße..

Kalte Hände..

Kalter Ar...

Nun...........

Ich hab da ein Rezept:

Ich kuschel solange, bis alles warm ist bei meiner Frau :-))

M.S.

Bei mir ist das nicht so!

Vielleicht könntest Du ausprobieren, ein heißes Fußbad zu machen, um die Füße zu wärmen, bevor Du dann Deine Bettsocken anziehst!?

Ich denke, einen Versuch wäre es zumindest wert!!!

LG und viel Erfolg

Das geht nicht nur Frauen so, ich hab zur Zeit auch abends immer kalte Füße.

Keine Ahnung warum das so ist,aber sei wir ein Wasserbett haben hab ich warme Füße.

Wenn ich ins Bett gehe ist die Temperatur

schöne 25 Grad warm.