viel trinken? aber wieviel?

2-3 Liter wäre normal, aber wenn du mal weniger

trinkst ist das auch nicht schlimm. Wenn man mehr

trinkt ,4 l und mehr arbeiten die Nieren zu stark

und schwemmen wichtige Mineralstoffe und

Salze aus.

Ich sehe an den Antworten, dass die Meinungen da sehr geteilt sind.

Aber leider ist es aber NICHT immer so, dass man trinken soll, wenn man Durst hat, denn das Gefühl dafür kann der Körper regelrecht verlernen. Bei mir war das so. Ich hatte keinen Durst.

Durch zuwenig trinken über lange Zeit habe ich mir ein paar gesundheitliche Schäden zugezogen. Heute trinke ich ca 3Ltr täglich und heute kriege ich auch Durst, wenn ich 1-2 Std nichts getrunken habe.

Heute weiss ich es und zwar vom Arzt, dass man MINDESTENS 2 Ltr Flüssigkeit am Tag trinken soll.

Besser sind 3 Ltr, besonders wenn der Körper bereits in irgendeiner Weise geschädigt ist.

Ebenfalls gilt , dass je mehr man sich bewegt, zB bei Sport, körperlicher Arbeit, also je mehr Flüssigkeitsverlust stattfindet, umso mehr soll man trinken.

Mehr als 5 Liter würde ich am Tag nicht unbedingt trinken.

Es sei den du bist ein Sportler.

Der normale Mensch sollte 1,5-2 Liter mindestens am Tag zu sich nehmen.

Man nimmt einmal durch die tägliche Nahrung Flüssigkeit auf.

Im allgemeinem sollte man gute 2 Liter Flüssigkeit zu sich nehmen.

Im Sommer kann es etwas mehr sein.

ca 3 Liter am Tag solltest Du trinken.

Übertreib es nicht, weil viel zuviel genauso ungesund sein kann

"Alle Dinge sind ein Gift und nichts ist ohne Gift, nur die Dosis bewirkt, dass ein Ding kein Gift ist." (Paracelsus)

Ja man kann zu viel trinken ich hab mal von einem Fall gehört da hat sich ein Mann zu Tode getrunken

Also solltest du nicht aus Langeweile trinken sondern nur soviel wie dein Körper verlangt

Man sagt 2- 3 Liter am Tag wären gesund

Pro Stunde sollte man ein Glas mit 200ml Flüssigkeit zu sich nehmen. So verteilt sich die gesamtmenge am Tag ganz gut und man läuft nicht der Gefahr, zuviel oder zuwenig getrunken zu haben. Also bei einem 12-14 Stunden Tag nimmt man somit zw. 2400ml und 2800 ml zu sich.

hihi, kommt drauf an, was du trinkst...okay wasser ist in ordnng. da wird´s nicht zuwiel...

Trinken solltest du wenigstens1 bis 2 Liter pro Tag,

treibst du Sport oder hast einen anstrengenden schweißtreibenden Job,

da kannste gar nicht zuviel trinken, sei den das ist Alkohol drinnen.

Glaub nicht dass du da nur zur Toilette rennen müsstest,

das wird ausgeschwitzt.

Ich trinke ca zwei bis drei Liter am Tag.

Zuviel trinken kann man eigentlich nicht.

Der Körper nimmt automatisch nur die Menge Wasser

auf, die er benötigt. Der Rest wird wieder ausgeschieden.

Man muss dann halt einfach öfter aufs Klo.