Warum trinken, wenn man gar keinen Durst hat?

Question

Man soll am Tag eine gewisse Menge an Flüssigkeit zu sich nehmen, aber meistens hat man gar keinen Durst. Es ist häufig so, dass man sich sogar zwingen muss.
Der Körper muss doch wenn ihm Flüssigkeit fehlt, dies von ganz allein signalisieren aber er tut es ja nicht, oder?

ella283 · Accepted Answer

Man sollte versuchen mindestens 2 Liter Wasser amTag zu trinken. Gerade bei Frauen ist es wichtig, damit die Haut straff bleibt. Wenn der Körper "Durst" signalisiert ist es eigentlich schon fast "zu spät".

Immer schön viel trinken, dann sehen wir auch länger jung aus =)

juergen k · Answer

doch tut er.wenn du durst verspuerst ist das genau das signal dafuer ,das dem koerper fluessigkeit fehlt.darum nicht erst auf das durstgefuehl warten sondern regelmaessig in kleinen schlucken fluessigkeit aufnehmen.

Sebastian S · Answer

Man sollte als Erwachsener pro Tag 40 ml Wasser pro Kilo KÃ¶rpergewicht trinken. Das schwemmt viele Umweltgifte heraus, macht die Haut samtig und man brauch weniger Essen. Aber wie schon gesagt kein Kaffee.

sandra w · Answer

Ich trinke dann Mineralwasser.

Anonym · Answer

Der Mensch verbrennt viel Fett,Salze.Auch wenn man selbst den Durst nicht spÃ¼rt,sollte man mindetens 2 l am Tag trinken.Das Beste hierbei ist Selters!

Warum trinken, wenn man gar keinen Durst hat?

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