Wie viele Süßigkeiten kann man in der Woche ungefähr essen, dass es noch einigermaßen gesund ist?

Das kann man nicht pauschal sagen. Es kommt immer darauf an, was es für welche sind. Ich sage mir, ich esse soviel ich essen mag. Gesund hin oder her. Man lebt nur einmal!

Gruß Sven

Leider leider sind Süßigkeiten überhaupt nicht gesund, aber ab und zu gönne ich mir mal nen süssen Riegel oder Schoki. Ansonsten stille ich den Heißhunger mit Obst, schmeckt auch gut und ist gesund.

Kommt ganz darauf an welche Süßigkeiten es sind.

Statt Süßwaren zu naschen die sehr zuckerhaltig sind (z.B. Bonbons,Halva,Karamellen,Kaubonbons und Co.) greife ich lieber zu Schokolade, Schokoriegel, Pralinen oder anderen Kakaoerzeugnisse.

Kakaobohnen enthalten Antioxidantien und erhöhen die Durchblutung des Gehirns.

Schoki schmeckt hin schmelzend gut und trägt was zu der Gesundheit bei.

Wieviel man essen sollte? Solange deine Jeans noch perfekt sitzt...

Also was sehr gesund ist dunkle schoki(je mehr kakaogehalt um so besser),jeden Tag ein paar Stueckchen hat noch keinem geschadet.

Was ich manchmal auch taeglich lutsche ,sind zuckerfreie bon bons..........viele sagen zwar Suesstoff ist auch nicht grad das gesuendeste,hilft aber dabei schlank zu bleiben........Meine maedels bekommen jeden Tag ,bevor sie in den Schulbus gehn,einen Bon Bon,schadet denen nicht,die putzen 3 mal am Tag die Zaehne.

Du kannst eigentlich essen was Du willst,das wichtigste dabei ist,das Du mehr verbennst,wie das Du isst.Also mein Arbeitskollege ist auch Personal Trainer,der ist was er will,sogar auch suesses jeden Tag............aber er sagt eben...........Du musst schaun,das Du eben es wieder verbrennst,durch Bewegung.Ich nehm an Du bist noch unter 20,dann ist es ja einfach fast alles essen zu koennen,wenn man andauerndt zu fuss unterwegs ist............isst Du aber Schoki und suesses jeden tag ohne dich zu bewegen,dann setzt es an............Also ran an die Schoki,ich hatte auch grad eine.........die bezieh ich aber immer in meinem taeglichen Kalorienbedarf ein............

Nach den Erkenntnissen von Professor Kollath und Dr. Max-Otto Bruker sind für einen erwachsenen Durchschnittsmenschen mit ca. 70kg Gewicht 4 bis 6 Gramm isolierter Zucker am Tag als Zusatz zu den in der Nahrung eingebetteten Zuckerarten noch so eben verwertbar, ohne Schaden anzurichten.

Das entspräche einem Hustenbonbon, oder einem Klecks Ketchup am Tag.

Ich Esse, jeden Tag eine Schokolade, und werde nicht dick, sondern schlanker.

@ Ich Esse ganz normale Schokolade (Milka)

einmal die woche.... man kann es eigt nicht genau sagen, da es auf die menge drauf ankommt und was man ist.

lg

eine Packung in der Woche aber das kommt drauf an wie süß diesen Süßigkeiten sind an also wen es wirklich viel Zucker enthalten muss man weniger als eine Packung in der Woche essen :D

Keine! - Alles was darüber hinausgeht, richtet Schaden an!