como puedo quemar la grasa del estomago?

usa la cinta de correr o bicicleta 30 minutos DIARIOS, haz 2-3 series de abdominales, 15 repeticiones 5 veces a la semana de la siguiente manera: 1 acuestate y dobla las piernas sin elevarlas, levanta el torso lo más que puedas, regresa a la posicion original 2 acuestate y despega el tronco del suelo, eleva tus piernas estiradas baja despacio, regresa a la posicion original. recuerda: seguir una progresion logica, respira de forma natural y ritmica evita arquear la espalda no sacrifiques la tecnica,

que puedo usar para las ronchasque dan mucha comeson en las ponpis

Hola, mira conozco unos productos excelentes de Herbalife que te ayudan a quemar y a eliminar de una manera natural no solo la grasa de sobra en la parte de tu estomago si no tambien la que tengas de mas en otra parte del cuerpo, lo se porque los he consumido y me han ayudado a perder 10kg y a moldear mi figura de manera expectacular!!, si te interesan escribeme crisvivu@yahoo.com

evitando comer grasa por la noche, tratar de hacer abdominales diarias y tomar jugo de toronja para quemar grasa

se basa en 3 areas, ..

el 33% en ejercicio, 33% en dieta y el otro 33% en reductivos con una experta en el area..

Saludos y suerte con tu grasita.. q desaparesca!!