wie kriegt man straffe haut?

durch viel sport, ausreichend viel wasser trinken (weil dadurch viel "schlechtes" aus dem körper rausgeschwemmt wird, was auch die cellulite ausmacht) u massagen! von allen dingen massieren, um das gewebe u alles zu stärken u alles anzuregen u so.. was auch helfen soll, sind wechselduschen.. also abwechselnd warm und kalt duschen... aber immer mit der kalten dusche aufhören. das regt den stofwechsel an u so.. u soll zusätzlich auch die abwehr stärken ;)

ps: für die massagen gibts spezielle handschuhe, die man für gar nicht so viel geld bei douglas zB kaufen kann.. sog luffa-handschuhe oder so in der art. die kann man dann auch schön während der dusche benutzen oder so... ich würde dir aber erst mal einen weichen handschuh empfehlen, weil harte dann doch sehr kratzen^^ aber ich denke, in dem laden kann man sich bestimmt beraten lassen, was man für den anfang nehmen soll...

die sog. "zupf"massage soll aber auch helfen.. einfach mit zwei fingern die haupt "zupfen", so ähnlich wie zwicken, nur eben nicht so schmerzhaft. aber ich finde diese handschuhe angenehmer.. also is son kleiner tipp von mir persönlich aus meiner erfahrung...

oder man kann auch so kleine massagebälle nehmen oder diese figuren, dessen füße dann immer so knubbelkugeln sind, die eben massieren u so. ich hoffe, du weißt, was ich mein... und dann kann man abends vor dem fernseher sich massieren.. ist angenehm und es bringts ;)

Du kannst es auch mit so Gymnastikbändern versuchen, die straffen die Haut auch.

(Natürlich musst du auch entsprechende Übungen damit machen, nur durch das besitzen wird das nix ^^ Solche Übungen findest du im Internet und meistens auch bei den Bändern dabei als "Poster" =) )

Sport (laufen und/oder ins Fitnessstudio gehen)

kalt/warm duschen,ab und an ein Peeling machen,gut eincremen

Bei mir nützt es schon etwas,wenn ich die Haut pflege - sie wird dadurch straffer.

Du kannst z.B. auch an den Obeschenkeln ein "Body Wrapping" machen - dazu erst gut eincremen,dann ein Peeling drauf,wieder abwaschen,dann dick Creme drauf ( ja- nochmal!) dann eine Klarsichtfolie umwickeln ( eben so,dass sie hält) , für etwa 30 Minuten drauf lassen,dann abnehmen und die restliche Creme einreiben . Hinterher hast du superweiche und straffe Haut ( geht auch an den Oberarmen)

Ich habe die Erfahrung gemacht, dass man straffe Haut nur durch Sport bekommt. Diese ganzen Mittelchen, die man für teuer Geld bekommt helfen rein gar nichts (manche bewirken sogar das Gegenteil). Das Allerwichtigste ist eine gute Durchblutung und die bekommt man eben durch viel Sport. Schwimmen ist toll und auch Sauna (man muss danach aber ins eiskalte Wasser springen). Und natürlich kein Alkohol und nicht rauchen. Schlammpackungen helfen auch.