Wir haben morgen Bundesjugendspiele! Was kann ich tun?

Question

Wir haben morgen, Donnerstag, Bundesjugenspiele und ich würde gerne wissen was alles möglich ist um so gut wie möglich zu sein! Na klar einige werden sich jetzt denken: "Wenn man nicht gut ist dann kann man auch nicht besser werden"! Dass hat schon meine Sportlehrein zu mir gesagt *kotz*! Aber ich will dass morgen alles perfekt läuft! Schon angefangen bei den Pausen die in den 6 Stunden stattfinden! Also ich meine das Beste dass ich essen kann morgen! Und was habt ihr für Tricks damit ich evtl noch besser werden kann??? Ich habe in jedem Sportfest eine Siegerurkunde geschaft doch ich will über meine Grenzen gehen und evtl eine Ehrenurkunde schaffen! 
Bitte gebt mir Tipps!
LG Barbara

Anonym · Accepted Answer

Hm , wenn du es noch schaffst, würde ich mir eventuell     Eiweiß- Riegel holen. Hört sich jetzt erstmal komisch an aber die geben wirklich Power wen man z.B. von der Ersten Disziplin , wie dem 600-Meter-Lauf erschöpft ist :). Ja,viel trinken ist wichtig und Bananen tun auch gut. Sonst: Vorm Sprint und Sprung die Oberschenkel lockern und klopfen :)

Enes · Answer

guuuuuuuut frühstücken.....eier, milch, volkornbrot,

bequeme kleidung...

heute früh ins bett gehen...

dextro energy

mehr fällt mir auch net ein..

lg

keks · Answer

mach dich ausreichend warm, iss nicht zu schwer und zu fett...trinke nicht zu viel mit Kohlensäure

Hab Spaß dabei...dann "flutscht" es schon!

Toi, toi, toi....(hätte gern mitgemacht!)
.

Thomas · Answer

Gut ausschlafen, morgen früh nicht zuviel essen,.....vor allem nichts fettes.....die sache ruhig angehen lassen und am anfang nicht zu sehr über powern.......viel glück.....Th

D-kid · Answer

Am allerbesten ist, wenn du heute (fast) gar nichts machst, und dich lieber ausruhst und eher insBett gehst, ich hab früher auch immer eine Siegerurkunde geschafft, und als ich einen Tag krank war und im Bett gelegen konnte ich am nächsten Tag bei den Bundesjugendspielen mitmachen und hab sogar eine Ehrenurkunde geschafft, also ruh dich lieber aus und überanstreng dich nicht!

fussballernrw · Answer

Ich würde mal versuchen zwischen den verschieden diszilienen eine banane zu essen, so machen es die tennis spieler auch  und natürlich viel wasser trinken .... viel glück

Gerd · Answer

morgen ist ein bisschen plötzlich, nicht wahr? ;-)
Auf jeden Fall nicht mit vollem Magen antreten... zwischen
den Disziplinen viel trinken (aber rechtzeitig vorher auf's
Klo gehen... *g*)
such' Dir in der Disziplinliste die Disziplinen raus, an denen
Du die meisten Punkte schaffen kannst...

...und Kopf hoch, Bauch rein, Brust raus... hopp hopp...

♣.pitsch-patsch.♣ · Answer

Viel Red Bull trinken !
Denn Red Bull verleit Flügel gut für den Weitsprung und............

Wir haben morgen Bundesjugendspiele! Was kann ich tun?

8 Antworten