Frage zum Rauchen???

Hallo schnecke,

glückwunsch ! 4 jahre sind ne lange zeit.

denk an die 15 jahre die dir die rauchfreie zeit als bonus schenken wird!

schande über mein haupt .ich quarz immer noch wie ein schlot!

grüße aus der eifel

Halte durch, ich habe es leider noch nicht geschafft und wäre froh, wenn ich an Deiner Stelle wäre!!! Ich glaube viel Bewegung an der frischen Luft lenkt ab.....denn an der frischen Luft habe ich auch meist keine Lust auf eine Zigarette. Viel Glück!

ich kenne das, auch ich habe nach Jahren manchmal gelegentlich 'Gelüste' mal wieder eine zu rauchen.

Doch das geht vorbei - bleib uns in der NoSmokeFraktion erhalten!

Das kommt ab und an mal wieder vor. Bekämpfe diesen inneren Schweinehund, es geht echt vorbei.

Mache etwas Sport und geh nicht in solche Raucherhöhlen.

Gruß

Franky

Hi,ich rauche seit 3,5 Jahren nicht mehr.Habe über 30 Jahre geraucht und finde den Geruch jetzt ziemlich eklig.Zum Glück!Ich bin so froh, daß ich dieses Laster los bin und du doch sicher auch.Man kann wohl nie 100% sicher vor einem Rückfall sein. Mach dir klar, was alles Negatives wieder anfängt wenn du rückfällig wirst .Es gibt keine positiven Seiten des Rauchens.

Als ehemalige Nichtraucherin/Raucherin/Nichtraucherin/Raucherin.................sage ich Dir , fange ja nicht noch mal an!!!!!! Sei froh das Du es geschafft hast!!!Dazu beglückwünsche ich Dich.Wenn Du Appetit bekommen solltest , dann nasche lieber was

du musst einfach stark genug sein um nicht wieder damit anzufangen...glaub an dich....

Viel Glück!!

hey!

also ich habe noch nie geraucht (bin auch erst 14 gg) aber ich denke kaugummi hilfe?!?! bei mir hilfts jedenfalls gegen hunger bzw. gegen die lust auf schoko

lg

warum bist du dann schon so lange

hier wenn es dir nicht fad ist

kaugummi essen hilft

Einfach nicht rauchen.