Ist grüne Salat am Abend schwerverdaulich?

Laut Aussage meines Arztes verdauen wir ab ca.18.00 Uhr nicht mehr. Gegessene Speisen verbleiben über Nacht also unverdaut im Magen. Rohes Gemüse (Salat) und Obst gären und Eiweißprodukte faulen über Nacht. Wenn man unbedingt später abends noch etwas essen muß, sollte man sich eher für Eiweißhaltiges entscheiden, da das nicht so aufbläht. Ich fühle mich seit der Befolgung dieses Ratschlages wesentlich besser, d. h. ich esse abends nichts mehr. Zusätzlicher Gewinn zum ruhigeren Schlaf ist auch noch eine Gewichtsabnahme.

bei uns wird seit Jahren jeden Abend Salat gegessen.

Schlafen tun wir gut und schwer ist auch nichts im Magen.

Ich glaube jeder Mensch reagiert verschieden und vieles ist Gewohnheitssache

Jeder Mensch ist anders. Mir macht Salat am Abend gar nichts aus.

Hallo Nathyros

Jeder reagiert anders, Gemüse ist sicher leichter zu verdauen als Obst .

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liebe Grüße Andreas

Wenn ich Abends salat esse bin ich immer so voll und muss aufs WC!. Also ich würde sagen lieber mittags essen ist besser und bekommt dem magen gut! Ich weiß nicht wie das bei dir ist machs einfach mal und kuck wie das dir bekommt!. Vielleicht ist das bei dir wieder anders also ich kann abends kein salat essen ok hoffendlich konnte ich einbischen helfen!.

Ja

Salat braucht lange um verdaut zu werden, wer also spät noch Salat isst, muß mit Blähungen und evtl. schlechtem Schlaf rechnen. Das gilt auch für Pilze, geräuchertem Schinken, und üppige Mahlzeiten.

Salat soll allgemein schwer verdaulich sein. Bemerke ich bei mir auch ...enn ich mir mal eine Stulle mit Salat zum Abend gemacht hatte, lag es mir die ganze Nacht im Magen ...immer ein Völlegefühl. Ich hab mit einer schönen Sauerkrautstulle zum Abend ganz gute Erfahrungen ...allerdings ist dies in der ersten Zeit "gewöhnungsbedürftig" ...den Lüftchens egen ..

mfg ...

also ich merk da eigtl nichts hab es zwar auch gehört aba mir is des eigtl wurschd

Ja ist es. Man sollte garkein rohes Gemüse abends essen weil der Magen es schwerer Verdaut. Wieso weiß ich nicht mehr.