Wie jemandem zum Sport animieren?

kann es sein, das du gerade projizierst? hat sie gesagt, das sie gerne sport machen bzw. abnehmen möchte? oder möchtest du sie nur schlanker sehen? find prinzipiel diesen schlankheitswahn ausgesprochen beschmiert. gut, wenn jemand wirklich fett ist, so dick, das seine lebensqualität um ein vieles leidet und es um die gesundheit geht, dann wäre es sicher angebracht, am gewicht was zu ändern. ansonsten hat kein mensch das recht,

zu ein anderen zu sagen,"du bist zu dick,du solltest abnehmen." ect.ect. fast jeder will doch nur jemanden doublen. er z.bsp. will aussehen wie arnold schwarzenegger,

tom cruise, vin disel ... sie wie n.kidman, schiffer(kotz) klum, oder sonst wer. unterstellt man ihnen "den ganzen scheiß machst du für/wegen andere, bestreiten sie, finden diesen einwand primitiv und sie sind gewiss nicht primitiv. und trotzdem sind sie es bzw. trotzdem habe ich recht. würde es nämlich niemanden geben, mit denen sie sich vergleichen könnten, niemanden, der ihnen suggerieren würde, wie der

"norm- le mensch" auszusehen hat, kämen sie im traum nicht darauf, an sich was ändern zu wollen.

wenn es auch so eine kultur- kiste ist. in afrika sind frauen mit ´n super po begehrenswert, wie in der türkei grundsätzlich korpulente frauen. welcher schmock sagt jetzt, unsere einstellung ist die richtige und die anderen haben keine ahnung, sind rückständig? na, ....... ich krieg es doch sicher noch zu lesen!!!

und was das animieren zum sport betrifft, es gibt 1000 arten sport zu machen, so das für den sportfaulsten noch was gibt, was ihm spaß machen würde. windsurfen,rudern, reiten, ausgiebig schmusen ... ect. ect.

der größte energieverbraucher ist übrigens das hirn, folglich

sollte man bei sudoku wohl auch gut kalorien verbrennen.

l.g.

Schnell spazieren gehen oder walken ist ja eigentlich auch schon was! Bei dem schönen Wetter dürfte es nicht schwer fallen, jemanden dazuzubekommen, sich an der frischen Luft zu bewegen, den Frühling zu genießen, den Duft blühender Sträucher und Blumen einzuatmen, sich von den Vögeln vorsingen zu lassen und außerdem Spass mit Freunden zu haben, wenn man´s gemeinsam macht! Außerdem steigert Bewegung, egal welche, die Leistungs- und Konzentrationsfähigkeit im Beruf. Wenn man´s regelmäßig macht, bekommt man eine bessere Körperbeherrschung, fühlt sich in seinem Körper viel wohler, ist mit sich und seinem Leben zufriedener, ausgeglichener! Für den Anfang reichen auch schon 15 bis 20 Minuten! Dagegen gibt´s keine Ausreden!!

Ihr könnt ja mit Spaziergängen und ein wenig Fahrrad fahren anfangen, das ist nicht wirklich Sport aber auch schon Bewegung, dann kann man sich ja irgendwann zum joggen oder walken oder so steigern.

vielleicht kannst du sie für nordic walking begeistern. wenn sie gern mal zu fuß geht, könnte das klappen. vor allem jetzt, wo die abende länger werden und lau sind, macht es ihr vielleicht spaß, im schnellen gehschritt untersützt von den stöckern für eine stunde oder so unterwegs zu sein.

ich selbst bin absolute sporthasserin, aber von nordic walking kann ich gar nicht genug kriegen.

Schwierige Situation,du kannst es ihr eigentlich nur immer wieder anbieten,aber sie muss es annehmen und ihr ist ja leider auch nicht damit geholfen nur einmal sport zu machen.Wenn Sie selbst eigentlich keine Lust hat Sport zu machen,dann helfen deine bemühungen nicht.Denn sie muss den Willen haben um das dann auch durchzuziehen

du musst rausfinden, woran sie spass hat und eben das mit ihr machen. wenn du ihr etwas vorschlägst, was für sie ein absolutes rotes tuch ist, wirst du sie niemals animieren können. wenn es da nichts gibt, woran sie spass hätte, dann geht einfach abends in eine disko zum tanzen und wenn sie das nicht machen, weilsie dick ist und sich nicht traut, dann legt zuhause musik auf und tanzt dort.

oder lass sie deine wohnung putzen, hauptsache, bewegeung

.du könntest versuchen statt "sport" "bewegeung" zu sagen und dann quasi unterschwellig was initiieren.

Schwimmen gehen und schöne Radtouren werden nicht so schnell als quälender Sport eingestuft.

Geht zusammen in die Saune und schwimmen, hat die selbe Wirkung und klingt nicht so unangenehm nach SPORT.

Sie soll mal mit dem Rad zur Arbeit fahren (wenn es nicht allzu weit ist) Je nach dem WIE dick sie ist, wird sie sich leider nicht in einen Badeanzug zwängen! Wenn du dich mit Ihr triffst, macht einfach mal einen langen Sparziergang! Oder einen Salat zum Essen und nicht grade die fette Wurst.

Es gibt viele Möglichkeiten, aber immer bedenken: Zu zweit macht es mehr Spaß!

wenn sie sport hasst, ist ernährungsumstellung vernünftiger. es kommt dabei auf die portionsgröße an. gemüse viel, kohlenhydrate wenig.