Brauche Unterstützung - Sucht, Lernen, ... [lang und ernst]?

wenn du kein scherzkegs bist, das nehme ich mal an, dann rate ich dir dringend eine suchberatung aufzusuchen. die gibt es in jeder stadt und die ,beraten dich auch bei internetsucht.

Hey, jetzt mal ganz ruhig!

Mach Dir einen Kaffee oder Tee setze Dich hin und mach Deinen Kopf erst einmal von Allem frei!

So richtig Leer!

So dann kannst Du Deine Gedanken ganz langsam an das heranführen was heute Ansteht.

Dann nimmst Du Dir Deine Sachen in aller Ruhe vor und konzentrierst Dich nur auf das lernen.

Ich wünsche Dir viel Erfolg

Du könntest versuchen dir andere "Hobbies" zu suchen, als das Surfen oder Masturbieren... Überlege, was dir Spaß machen könnte. Vielleicht Sport, vielleicht etwas lesen. Aber nicht am PC.

Ich habe auch immer versucht am PC Referate zu machen, bis ich gemerkt habe, dass es an meinem Schreibtisch (weit weg vom PC) viel schneller geht.

Das wäre übrigens schon ein erster Schritt. Wenn dein PC auf deinem Schreibtisch steht, dann stell ihn woanders hin. Dann gewinnst du räumlichen und geistigen Abstand von deinem "Suchtobjekt" beim arbeiten.

Du könntest dich auch für einen ganzen Tag (oder länger) für etwas zu verabreden, bei dem du gar keine Möglichkeit hast an einen PC zu kommen. Campen oder so bietet sich dabei an.

Stell dir mal vor wie viel Zeit du für schöne Dinge hättest wenn du einen Tag gar nicht am PC wärst. Ich glaube das wäre sehr befreiend, auch wenn es im ersten Moment schwer fällt.

Und falls das alles nichts nutzt, dann sprich über deine Probleme. Mit Freunden oder mit deiner Freundin - auch wenn das erstmal schwer fällt. Oder suche proffesionelle Hilfe - aber nicht im Internet ;-).

Mit all dem solltest du auf jeden Fall so früh wie möglich anfangen und das nicht auf die lange Bank schieben, denn davon wird es bestimmt nicht besser!

So, nun viel Glück und gute Besserung kann man wohl sagen!

telefonieren hilft. ersetze den kontakt am netz durch denkontakt mit sprechenden menschen. kannst auch so die klausur zb mit kollegen vorbereiten.

Ich würde versuchen, es mir abzugewöhnen.

Lenk dich zum Beispiel ab, geh raus, mach was mit deiner Freundin oder/und (!) such dir einen Sport.

Und wenn du alleine bist, dann trainiere gleichzeitig noch deine Selbstdisziplin und versuche, dich nicht wieder vor den Computer zu setzen.

Und wenn du s dann einmal geschafft hast, dann ist das schonmal ein Anfang, und diesen Erfolg kannst du dann als weitere Motivation einsetzen.

Oder du machst nen kalten Entzug und sorgst irgendwie dafür, dass du nicht mehr an den Computer kannst. ;-)

Ich kann Dich vielleicht ein wenig beruhigen:

Ich habe ein Abitur, und ein Studium zum Sozialarbeiter (FH) erfolgreich abgeschlossen, und 3 1/2 Jahre als Unternehmensberater im Ausland gearbeitet. Und ich habe NIE für eine Klausur gelernt, denn das, was Du am Vorabend nicht bereits im Kopf hast, geht da auch nicht mehr rein, und wenn Du Dich noch so sehr bemühst.

Also, ruhe Dich gut aus, und viel Erfolg!

Eine kleine Rückmeldung hier bei Y!C wäre nett, denn ich glaube, alle Antworter möchten wissen, wie es Dir ergangen ist.

du benutzt bestimmt auch den pc zum lernen,oder?

ansonsten würde ich dir raten, den pc für ne weile weg zu geben. so das du nur die möglichkeit hast, im internetcafe oder der uni an einen pc zu arbeiten. sodas du für ne weile nicht mehr unbeaufsichtigt am pc sein kannst.

es gibt bestimmt auch an deiner uni einen schul-psychologen an den du dich vertrauensvoll wenden kannst.

schäm dich nicht dafür,viele haben solche oder ähnliche probleme. wichtig ist nur, das du weist, du brauchst hilfe und das du dir die hilfe hollst.

viel glück

Jeder von uns steckt mal in einer schwierigen Phase! Von so einem Problem habe ich zwar noch nie gehört, aber ich denke Du solltest dringend in eine Therapie gehen.

Ich hoffe das hilft Dir weiter!!!

Kennen tu ich Deine Probleme nicht persönlich, aber ich bin der Meinung, das Du Dich psychologisch behandeln lassen solltest, denn Du gibst ja selber schon zu, das Du Internetsüchtig bist und das ist eine Erkrankung!!!

LG und trotzdem schöne Ostern

P.s. versuch Dich zu zwingen, für die Klausur morgen zu lernen..., Du lernst nicht für die Schule, sondern für Dich und Dein zukünftiges Leben!!!