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Wie bleibe ich bis 2030 am besten fit?
Im Jahr 2030 soll es ja einen Aufstand der Alten geben. Ich werde dann 72 Jahre alt sein und da will ich unbedingt dabei sein. Welche Ernährung und täglichen Trainigseinheiten wären angebracht um dann noch in der Lage zu sein Steine zu werfen und vor Einsatzkommandos zu flüchten?
11 Antworten
- DerfnamLv 5vor 1 JahrzehntBeste Antwort
Ich bin dann 84!
Wenn es mit "fitsein" bei Dir geklappt hat, kannst Du mich ja im Rollstuhl mitnehmen.
Ich gebe dann die Kommandos zum Werfen.
Bis dahin stärke ich meine Stimme.
- vor 1 Jahrzehnt
ich kannte einen, der genau all das gemacht hat mit gesundem essen usw. und der is mit 70 an herzinfakt gestorben!
sollte man sich nur mal überlegen!
- Vadder AbrahamLv 6vor 1 Jahrzehnt
Viel Obst und Gemüse
Fitness Center
Spazieren Gehen
1 - 3 mal sex pro Woche
täglich yahoo clever
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- ?Lv 7vor 1 Jahrzehnt
Gesunde Ernährung und viel Bewegung an frischer Luft
Als End 40 ger muÃt du 2030 aber vermutlich noch malochen
Bis dahin wird bestimmt das Rentenalter noch mehrmals angehoben.
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- old knitterfaceLv 5vor 1 Jahrzehnt
am besten keinen alkohol, nicht rauchen, sport treiben, wenig frauen, dann bist du 2030 immer noch fit und fragst dich, warum du so lange gelebt hast.
- CiaoBelloLv 7vor 1 Jahrzehnt
Ausdauertraining
um das Herz-Kreislauf-System zu stärken (weglaufen),
Krafttraining (max. Schleuderkraft)
Autogenes Training (mentales Fitness-Training für den Zellenaufenthalt)
Deutschland hat Zukunft
(es gibt Menschen in diesem Lande, die denken über eine Wahlperiode hinaus und planen die Zukunft)
- keksLv 7vor 1 Jahrzehnt
Du solltest unbedingt Karotten essen, damit du auch siehst, WOHIN du die Steine wirfst.
Und auÃerdem solltest du deinen Kopf (mit Kreuzworträtseln) fit halten, damit du auch weiÃt, WARUM du die Steine wirfst.
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- rizzoLv 4vor 1 Jahrzehnt
Bergsteigen, Wandern, Radfahren, Schwimmen, Stretching, leichtes Krafttraining, ein ausgewogenes Gesellschaftsleben, Spass, wenig, aber guten Alkohol, möglichst nicht rauchen, gut essen, viel lesen, und nicht vergessen, Schiesstraining und Kampfkünste.
- Anonymvor 1 Jahrzehnt
Das wird wohl nicht klappen- 2030 bist Du ein alter Knacker!!
Du musst auf die Genforschung hoffen:-)
LG Nasenbaerchen
Pardon, meinte natürlich Knackerin- sorry!
