El otro día hablando con amig@s salió el tema del culto al cuerpo existente en la sociedad actual y empezamos

hola matty!!para mi, lo más importante es tener una mente abierta, tolerante y en armonia con uno mismo.....la gente que le rinde excesivo culto al cuerpo suelen centrarse sólo en lo físico y olvidar lo elemental: la mente. por eso opino que practicar yoga o tai.chi es lo más adecuado. besos guapisima!!

Lo ideal son las dos cosas. PAra que no te quede en envase muy lindo pero vacio¡¡¡¡

Ambas cosas, por supuesto, de que sirve un cuerpo vacío, a mi gusta mucho arreglarme, voy al gimnasio, me maquillo, tomo sol en verano, etc...Vamos, que me interesa mi aspecto fisico pero la mente y el elma también necesitan entrenamiento, besos

No dudes, mi querida Matty, que cuando lo "de dentro" esta cuidado la consecuencia NATURAL es que se reflete en la aparencia externa.

El problema es que si cambiamos este orden y primero lo de fuera y despues lo de dentro, malamente....pues lo de dentro estalla....demasiada presion!

Besoquitas,

PS: Que alguien me diga que es un estanque...jajajajajaja

Hola bella!!!!!!!!!

Mira si tengo que elegir entre clases de idiomas o gimnasio escojo idiomas, cocina y gimnasio--- cocina, ajedrez o gimnasio---ajedrez, finanzas (que no me gusta mucho) o ir al gimnasio escojo finanzas. Lo que quiero decir es que no me gusta el gimnasio, detesto hacer esos ejercicios!!! pero si me gusta bailar aun paresca raro. Muy aparte de mis gustos creo que lo ideal es cultivar ambos... debería ser complementario para aprovechar mejor ambos.

Besitos reina nos vemos despues me quede sin chat :( I miss u too

Por supuesto prefiero cultivar la mente, cuidando el cuerpo evidentemente, pero sin machaques, simplemente comiendo sano, dormir lo necesario (que no siempre es mi caso) y dejar el tabaco (juro que lo intento) en mi opinión, es más atractiva una mente armoniosa que un cuerpo 10, pero ¡ojo! solo es mi opinión.

Muy buena pregunta

Besitos

La verdad me parece que es mejor cultivar las dos cosas, en lo particular me parece mucho mas saludable parcticar una disciplina como el pilates, tai chi o incluso yoga en vez de estar matandome sobre una máquina.

Las dos cosas son muy importantes.... El cuerpo es la casa del espíritu, y hay que que mantenerlas felices a ambas... Por eso creo que es muy sabio no "machacarse" sino ejercitarse, para sentirse bien, para mí la combinación perfecta es gimnasio sin excesos y luego una buena sesión de yoga... claro, no el mismo día... El Yoga es ideal hacerlo temprano en la mañana, con el sol naciente, para enfrentar mejor las pruebas del día...y el gym es magnífico hacerlo en las tardes, luego de un día de agotador trabajo para liberar al cuerpo de tensiones y llenarlo de vitalidad y armonía... Luego una ducha tibia, o un baño con velitas y un poco de incienso podrías aprovecharlo para meditar. La mente y el cuerpo deben ir unidas, en perfecta armonía, se debe trabajar para las dos.

mente sana en cuerpo sano

cuerpo sano mente sana y viceversas