welches Heimtrainingsgerät macht Eurer Meinung nach am meisten Spass bzw. welches ist am sinnvollsten?

Mit meiner Freundin.

Mit einer Frau einkaufen zu gehen ist so anstrengend wie einen Marathon mitzulaufen. Und jetzt in der Weihnachtszeit ist das natuerlich oberstes Gebot mit ihr fuer alle Freunde und Verwandte was passendes zu finden, ganz su schweigen von ihrem Geschenk. Und natuerlich die Stunden zusammen auf dem Sqashplatz oder im Fitnessstudio nicht zu vergessen. Ausserdem gesundes Essen hilft ungemein.

Ansonsten habe ich nicht viel Erfahrung mit Hometrainern und werde auch so schnell nicht in den Genuss kommen.

Hoffe du findest das Richtige.

Ich habe mir ein Laufband gekauft. Gehe ca. 3-mal in der Woche drauf und trainiere nach Laune. Du kannst joggen oder walken. Die Geschindigkeit bestimmst du selbst. Die Dauer liegt an Dir. In der ersten viertel Stunde kostet es mich einen Haufen Überwindung, aber dann packt mich der Ehrgeiz immer neue Rekorde aufzustellen. Gewisse Distanzen immer schneller zu Laufen, die Strecke zu verlängern... Danach bin ich immer zufrieden und ausgepowert. Klar könnte man das auch draussen machen, aber ich bin eine Frau. Ich habe Angst im Dunkeln, will nicht Abends alleine draussen rumlaufen. Das Band steht in meiner Garage, ich höre laut Musik, telefoniere dabei, oder hänge meinen Gedanken nach und muss nicht aufpassen, das ich mich verlaufe. Einfach das Richtige für mich.

Die Arme kann man während dessen mit Hanteln trainieren.

am besten finde ich mein rad-ergometer wen ich finnanziell besser dran wäre würde ein laufband da neben stehen, so muß man sich halt was einfallen lassen

am besten is einer mit mehreren stationen da hat mann alles was man braucht

Aus eigener Erfahrung weiss ich dass ein Fitness gerät mit dem du deinen ganzen Körper trainieren kannst unheimlich motiviert.

Es gibt da einerseits Fitness Stationen oder die berühmten Multi gym Trainingsbänke die mit dem eigenen Körpergewicht und evtl. zusätzlichen Scheiben arbeiten. Beide sind sehr empfehlenswert da du einerseits Fett abbaust und gleichzeitig deinen Körper straffst und Muskelmasse bildet was wiederum sehr motivant ist. Persönlich habe ich sehr gute Ergebnisse mit dem Multi gym von Kettler gemacht wobei diese Art von Training besonders schonend für Gelenke und Sehnen ist da alle Bewegungen mit Seilen die über kleine Rollen geführt sind ablaufen. Es gibt keine Rucks. Viel Spass.

das gerät heißt "Yoga Für Jeden" und ist im ein- bis vielschlägigen buchhandel zu erwerben. Es ist klein und handlich und hat schon die figur und das leben vieltausender verändert.

ich lese gerne den brockhaus - das trainiert nicht nur die armmuskeln.....

Von einem Gerät würde ich dir abraten. Denn wenn man seine Übungen immer allein machen muss, dann verliert man schnell die Lust daran. Schnapp dir deinen Partner und treibe Matratzensport. Das ist die schönste Möglichkeit sich zu amüsieren ohne lachen zu müssen. Es wird nicht so schnell langweilig und allein bist du auch nicht.

Genau so ist es - wie es deine Bekannten schildern! Suche den Kontakt zu "Gleichgesinnten" oder nehme den direkten Weg in's Fitness-Studio, denn dort findest du die dringend benötigte Motivation!

Diese Erfahrung habe ich auch gemacht. Ich hatte sowohl ein Ergometer als auch einen Crosstrainer. Sie verkamen recht bald zu äußerst undekorativen Kleiderablagen. Ich nannte sie Denkmal (denk mal wie toll ich aussähe, wenn ich sie regelmäßig benutzen würde)