Warum muß der Mensch eigentlich Schlafen?

auch der kopf braucht entspannung, das Ruhen reicht da nicht aus

So weit ich weiß Brauch ein Mensch nur 5 Std. am Tag zu schlafen. Das reicht laut Forschungsergebnissen aus damit sich der Körper erholen kann. Vorausgesetzt guy geht früh genug schlafen dass guy auch in die verschiedenen Schlafphasen gelangt. Das ist wichtig für die Erholung, besonders die Tiefschlafphase ist sehr sehr notwendig für dich und deinen Körper. Ich persönlich brauche viel viel mehr schlaf. Ich schlafe gerne. LG Jaqueline

Weil ohne schlaf kann das Gehirn die Erlebnisse vom Tag nicht verarbeiten und um deine Batterien wieder aufzuladen! Es ist wichtig das du mind.6std.schläfst bevor du wieder aufstehst sonst schläfst du irgendwann irgendwo ein und es passiert vielleicht noch irgendwas!

Nachts im Schlaf, verarbeitst du die Dinge die am Tag passieren.

Ein Mensch, der über längere Zeit nicht schläft, wird ernsthaft pychisch und physisch krank und kann daran sterben.

Anne

Hallo

Nimm dir mal ein Beispiel mit einer Batterie (Akku).

Eine Batterie (Akku) muß wenn sie leer ist geladen werden (ruhestand der Batterie).

Dein Körper muß sich auch wieder wenn er erschöpft ist durch schlafen Energie tanken, so wie es bei der Batterie ist.

Schließlich kann man keine leere Batterie nur durch einfaches hinlegen wieder eine Volle Batterie haben.

Durch Schlafen beruhigt sich dein Körper vom Stress und was er den ganzen Tag über mitgemacht hat.

Damit dein Körper wieder die Volle Leistung erbringt muß er durch das schlafen seine verbrachte Energie wieder zurück gewinnen, genau wie es eine Batterie (Akku) braucht.

LG Dirk

Der Körper kann sich nur im Tiefschlaf regenerieren!

der koerper braucht mit der zeit ruhe... das gehirn kann dabei zwa nicht ganz abschalten aber es nutzt diese ruhe aus! Stelen wir und das verfahren bei den Sims vor: da gibt es Bedürfnissanzeigen u. a. Energie. Wenn das rot ist, muss der Sim schlafen gehen. so ist es bei uns auch. waerend dieser Sim dann schläft geht dieses rote wieder zurück bis es gruen wird. Dann ist der Sim wach und kann gutr inden tag starten!! (ich bin jetut auch müde)

Dein Gehirn braucht diese Zeit, um nicht zu überlasten. Der Schlaf ist die Zeit, in der das Gehirn die Eindrücke des Tages/der wachen Zeit verarbeitet und abspeichert. Wenn es das nicht tun kann, wird es überlastet und es kommt zum Beispiel zu Konzentrationsstörungen und verminderter Lernfähigkeit.

weil es wenn man es zu zweit tut, die schönste nebensache der welt ist...und weil es sonst noch mehr dicke menschen geben würde...10 stunden mehr zeit zum essen....und die umstellung der sommer/winterzeit wäre auch blödsinn.

damit auch das gehirn abschalten kann!