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Anonym
Anonym fragte in GesundheitSonstiges - Gesundheit · vor 1 Jahrzehnt

was tun bei zuviel streß?

nun ja hab ziemlich streß in der schule und bin am überlegen sie abzubrechen! egal... was kann ich tun um mich zu entspannen außer massagen etc...

12 Antworten

Bewertung
  • vor 1 Jahrzehnt
    Beste Antwort

    Mit diesen guten, sehr guten Ratschlägen hier, wirst du die Schule bestimmt nicht abbrechen, du bist doch nicht auf dem Gymnasium. Fachabbi kann man ja auch woanders machen. Nicht jeder muss auf Krampf studieren, besser zufrieden als unglücklich.

    Aber, falls du vor der Hauptschulprüfung flüchtest, ich würde es nicht tun.

    Auch nicht vor der Realschulprüfung. Man muss sich schon etwas beweisen. Nicht den anderen, sondern dir solltest du es zeigen. Du wirst daran nicht eingehen. Pack es ! Im Ausland gibts viele Kinder, die können u. dürfen nicht lange oder garnicht zur Schule gehen. Ist vielleicht blöde von mir, vielleicht denkst du das, aber die würden dich sowieso für verrückt halten. Statt Feldarbeit oder andere Kinderarbeit zu verrichten zur Schule zu gehen: das Paradies.

    So, ich will hier keine Belehrungen aussprechen. Aber mit Hilfe von irgendjemandem, dem du dich anvertrauen kannst schaffst du es. Du wirst sehen, es wird nicht so schlimm. Und nachher bist du froh darüber. Ich rede da aus Erfahrung. Es gibt wirklich Schlimmeres. Die Ausbildung, die kann da schon etwas nerviger sein, aber auch da, würde ich versuchen eine Stelle zu finden, was, was dir gefällt. Überall mal reinschnuppern.

    Viel Glück

  • Anonym
    vor 1 Jahrzehnt

    Abbrechen wegen Stress? Wie willst du denn nach der Schule den Druck gewachsen sein wenn du ihn in der Schule nicht standhalten kannst? Spreche mit deinen Freunden, Lehrer und Eltern dar��ber was dich im Moment so Stresst, es gibt bestimmt eine Lösung die dich den Schultag besser vertragen lässt.

  • Anonym
    vor 1 Jahrzehnt

    Die Schule jetzt schon abbrechen??? Wie willst du den Stress später im Berufsleben aushalten, wenn du das bissel Stress in der Schule schon nicht gebacken kriegst? Der Stress später wird viel härter und schlimmer werden, als jetzt!!! Und ohne eine abgeschlossene Schulausbildung wirst du später wohl nie eine richtige Arbeit finden -- glaube mir!!!

    Rede mal mit deinen Eltern, oder deinen Lehrern/Vertrauenslehrer darüber, oder mit einem guten Freund oder Freundin.

    Wenn es wirklich sehr schlimm ist, gehe mal zu einem Arzt deines Vertrauens.

    Auf alle Fälle nicht aufgeben und die Schule zuende machen...Eine abgeschlossene Schulbildung ist heute das A und O fürs spätere Leben!

  • vor 1 Jahrzehnt

    Huhu,in deiner Situation war ich auch vor ca 5 Jahren.Ich bin hinterher manchmal gar nicht mehr hingegangen,so schlimm war das. Aber denk dir einfach:Danach kannst du Geld verdienen,so lang ist es doch bestimmt nicht mehr.Habe nach meiner Schule direkt ne Ausbildung angefangen,obwohl ich eigentlich Abi machen wollte.Aber ich hatte auch keine Lust.

    Massagen bringen`s auch nicht.Mach am WE einfach mal was für dich,und wenn du nur den ganzen Tag im Bett liegst.Freu dich auf das Geld,was du verdienst,wenn die schule vorbei ist und mal dir schon mal aus,wie oft du im Urlaub fliegst,etc. dann geht die Zeit schneller um.

    Es ist besser,jetzt weiterzumachen,als wenn du sie abbrichst.Dann sitzt du vielleicht in ein paar Jahren da und musst dich aufraffen,wieder hinzugehen und deinen Abschluss nachzumachen

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  • vor 1 Jahrzehnt

    Schule abbrechen heißt arbeiten gehen, Arbeiten heißt viel lernen und Stress aushalten.

    Überlege gut bevor du alles hinschmeißt, Du kannst mit der Konzentration auf die Schule eine gute Basis schaffen und später besser ins Berufsleben einzusteigen.

  • Anonym
    vor 1 Jahrzehnt

    Du überlegst dir allen ernstens die Schule abzubrechen weil du Stress hast,was willst du denn im späteren Berufsleben machen, jedesmla weglaufen wenn es hart wird oder allgemein im Leben...Du musst du durch wie wir alle...Wenn du allerdings gemobbt wirst oder so und daher der Stress kommt dann würde ich versuchen die Schule zuwechseln...

    Ansonsten such dir ne Ausgelichsbeschäftigung bei der du abschalten kannst,bei mir ist das zum Beispiel reiten,da vergess ich alles...Sowas hilft Stress abzubauen,sonst versuchs mal mit Yoga oder meditation...

  • vor 1 Jahrzehnt

    fang dich zu organisieren, wann du was lernst, wenn du nach hause kommst höre musik zum relaxen /wellness dazu ein räucherstäbchen und evtl einen tee lass dabei die seele baumeln dafür solltest du dir 30 min neben.

    auch musst du für ausreichend schlaf sorgen, achte auch auf deine ernährung. alles gute

  • vor 1 Jahrzehnt

    Meiner Nichte (16) geht es genauso wie dir. Und es ist schon sehr schwer, ihr zu helfen, weil sie gar nicht wirklich zugeben will, dass sie zuviel Stress hat. Ihre Lösung sieht aber wohl jetzt so aus, dass sie sich erst einmal auf ihre persönlichen Prolbeme konzentriert und die Klasse wiederholen will. Damit sinkt der Druck, unbedingt noch alle Noten in Ordnung bringen zu müssen.

    Du solltest dich mal in Ruhe hinsetzen und - so blöd das klingt - aufschreiben, was deine Stressfaktoren sind. Schreib sie alle auf und fang dann an sie zu sortieren: was davon kann ich jetzt sofort ändern, was kann ich erst mit Zeitaufwand bewältigen.

    Suche dir eine Vertrauensperson, jemand der dir auch ehrlich ins Gesicht sagt, dass es eventuell Dinge gibt, die du ändern musst.

  • Anonym
    vor 1 Jahrzehnt

    Du musst dir Orte suchen die dich komplett ablenken!

    Und du musst dich organisieren!

    Bitte nicht die Schule abbrechen..... deine Chancen erhöhen sich dann nicht grad!

  • vor 1 Jahrzehnt

    Rede mit deiner Familie über dein Problem.

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