Was hilft, wenns einem mies geht (seelisch) ?????????

ich mache ein schönes bad und schreibe mir den ganzen mist der mich bedrückt in ein buch und dann haue ich mir ne schöne gesichtsmaske drauf und dann heule ich......und dann.....dann gehts mir besser

Hallo Johann,

warum geht es Dir seelisch mies? Hast Du was falsch gemacht oder hat ein anderer Dir was getan?

Bei Ersterem würde ich versuchen mich zu sammeln...das darf auch ruhig ein paar Tage dauern und dann würd ich gehen und mich entschuldigen.

Wenn jemand Dir was getan hat und Du bist traurig darüber,dann mache ich das jedenfalls immer so,dass ich mir genau überlege was mich denn jetzt am Meisten an dieser ganzen Sache runter zieht, dann rufe ich einem Freund an und spreche mit ihm /ihr darüber. Und wenn gerade kein Freund da ist schreibe ich einen Brief an den,der mir weh getan hat...mußt Ihn ja nicht abschicken...hauptsache,Du hast es rausgeschrieben,dann drückt es nicht mehr auf die Seele.

Und wenn ich keine Worte finde zum aufschreiben, dann gehe ich eine Runde spazieren,oder ich höre Musik, die mich dazu bringt, dass ich weinen kann-so richtig doll schluchtsen,danach ist auch alles rausgespühlt was mich belastet.

Sollte das allerdings schon länger so sein bei Dir-es gibt ja Unterschiede dabei. Man kann sich mal mies fühlen-son Allerweltsschmerz hat jeder mal. Sollte das allerdings öfter oder seit geraumer Zeit täglich so sein, brauchst Du jemand mit dem Du genau herausfinden kannst, wie Deine Seele wieder in Balance kommt.... einen Seelsorger,einen Heilpraktiker,oder einen Psychiater...oder einfach einen Freund.

Wenn all das nicht zur verfügung steht,geh los und sorge dafür,dass es Dir zur Verfügung steht...Denn einzig und allein Du bist Deines Glückes Schmied und Deiner Seele Kapitän....wohin willst Du segeln?

Ich wünsche Dir Kraft und Liebe für Dich selbst

Mir geht es zur Zeit auch recht mies (gescheiterte Ehe).

Besuche Freunde, laß Dich von Freunden besuchen, sieh es auch mal nicht so eng mit dem Köm, mach wozu Du Lust hast... Belohne Dich öfter mal. Kauf Dir was schönes.....

Und fleissig "Clevern", ich habe hier auch ein ganz liebes Wesen kennengelernt!!!!!

Nutellabrot, Maniküre und Shopping.

Das beste ´rausmachen...den Kopf bloß nicht hängen lassen,

ein Bier trinken und ´nen Film anschauen

- oder deinen Avatar - grins- der is´ ja lustisch!

Hol die Flasche Wein aus dem Kühlschrank und schaue dir "Freitag der 13." an! Funktioniert bei mir fast immer!

mir sagen alle ich soll zum Pychologen gehen. Aber ehrlich tabletten oder ein zuhörer ändert nichts am leben wenns einfach ******** läuft.

Vieleicht solltest du mal sagen warum es dir mies geht, Vieleicht bekommst du dann eine vernünftige Antwort, oder einen Rat. Mit einem Schüß ins Blaue, wird dir nicht geholfen sein. Auch nicht mit Spekulationen, die in alle Richtungen gehen können. Schreib bei deiner Frage noch etwas Hindergrundwissen zu. und ich werde mich nochmal an dich wenden. Deine Seele sollte es dir wert sein.

Pauschal lässt sich diese Frage nicht beantworten.

Wenn es dir schlecht geht, weil im Moment einfach nicht alles rund läuft, solltest du dich einfach selbst ablenken und verwöhnen, indem du Dinge tust die dir gefallen. Wenn die Phase vorbei ist kannst du irgendwann drüber lächeln.

Falls das mies gehen aber ein grundsätzliches, fast tägliches, Problem ist versuche die Ursache zu finden und diese Ursache aus deinem Leben zu verbannen. Falls dir dies nicht alleine gelingt suche dir prof. Hilfe, je länger du damit wartest, desto schwieriger wird es werden dir zu helfen. Die Hemmschwelle diese Hilfe bei Fremden zu suchen ist sicher hoch, aber wenn du nichts unternimmst musst du davon ausgehen das du dich immer schlechter fühlen wirst. Dann wirst du nie darüber lächeln können sonder wirst daran zerbrechen.

Ich wünsche dir Hilfe und gute Freunde die dich auffangen.

ich hatte mal n foto von nem schimpansen, der voll blöde geguckt hat. den hab ich vergrössert , den kopf ausgeschnitten und auf kopfhöhe an den spiegel geklebt. so guckte mich statt meiner brummelvisage der affe an.