Wer kennt das Gefühl, sich verheddert/verdreht zu haben, ...?

Ich! Genau das kenne ich wirklich sehr gut! Endlich mal jemand, dem es genau so geht, auch wenn ich es nicht wirklich als schlimm empfinde. Gut, kommt bei mir auch nicht so oft vor.

das geht wohl jedem einmal so

Wenn du anfängst, die Bodenfliesen im Bad zu zählen um den gleichen Weg zurück ins Bett zu nehmen, dann solltest du einen Arzt oder Apotheker fragen.

... O Gott.... ich glaube mir wird schlecht!

Nimm's mir nicht übel, aber das hört sich an wie der Anfang einer Zwangsneurose... wenn man das nur rückgängig machen kann, wenn man es in der gleichen Weise entgegengesetzt "rückgängig" macht...

Besser wäre vielleicht, nach Alternativen zu schauen, also: welche anderen Möglichkeiten gibt es noch, das Verheddern aufzudröseln...

Meditation könnte eine Möglichkeit sein... oder auch so was wie Jakob'sche Muskelentspannung oder manchmal hilft auch, was ganz simples wie z.B. Tanzen...

versuch einfach den inneren Beobachter zu stärken, statt dich mit den Gedanken zu identifizieren... die Distanz zu sich selbst zu haben, kann helfen - manchmal...

LG

Gyanda

Kenne das Gefühl auch, aber von anderen Sachen her.

Das ist aber nicht jugendfrei und gehört hier nicht her.

Nur wie mache ich das in der gleichen Weise entgegengesetzt "rückgängig" dann.

Hm mal grübel und nach Lösungen suche.*gg*

Gruss Gundi

Ja, gerade jetzt in diesem Augenblick.

Worum dreht es sich?

Kenn ich nicht wirklich, aber ist ein Supertipp für die Zukunft - man weiß ja nie, wann man in diese Situation kommt.