was hilft euch bei migräne/kopfschmerzen?

Pilates-Training, Osteopathie, craniosacrale Therapie, Meditation und bewusstes steuern der Körperenergie, Akupunktur, Rückenschule, Dorn, Reiki,

Beseitigung der Ursachen auch durch Lebensumstellung/gesundes Leben

Kein Rauchen, gesundes Essen,viel bzw genug trinken, wenig Stress, psychische und physische entlastung

Damit solltest du auf lange Sicht besser fahren als mit Medikamenten

(Bei meiner Ausbildung zum Pilates-Trainer war ein Mann dabei, dessen Migräne sich seit dem Training stark verbessert hatte.)

Hallo "Susie"

Ich habe selbst auch Migräne und auch massig Kopfschmerzen.

Ich nehme wenn ich irgendeinen Vorboten der Migräne habe (Wortsalat, Launigkeit, Putzfimmel oder überschwenglich gute Laune) MAXALT Lingua (das sind Schmelztabletten(die schmilzen wirklich auf der Zunge) die man sich nur auf die Zunge legen muss - der Wirkstoff wird über die Mundschleimhaut aufgenommen und du musst damit nicht erst durch den Magen)-> http://migraene.msd.de/

...

bei Hormonschwankungen (also Regel oder Eisprung) nehme ich den Wirkstoff Naproxen (den man hierzulande in ALEVE findet).http://www.netdoktor.de/medikamente/100009770.htm

Ich würde dir raten dich neurologisch untersuchen zu lassen und speziell dafür einen Kopfschmerzkalender zu schreiben damit der Arzt ein besseres Bild davon hat wie oft und wie deine Kopfschmerzen sind. Er/Sie wird dann weiteres veranlassen. http://www.dmkg.org/

Therapien gibt es viele die man aber Stück für Stück testen muss, das ist sehr individuell und es gibt keine Universallösung. Meine Erfahrungen sind:

Wenn du das Gefühl hast dir fallen bei den Kopfschmerzen die Augen aus dem Kopf, könnte Lymphdrainage gut helfen, da die Flüssigkeit die sich evtl. hinter deinen Augen staut besser abfließen kann

Hast du eher das Gefühl den ganzen Tag auf einem Autoreifen gekaut zu haben, lass dir für nachts oder auch für den Tag eine Aufbissschiene machen. Das Kiefergelenk hat auch einen großen Einfluß auf Kopfschmerzen über dem Ohr ein oder beidseits. Frage bei deinem Zahnarzt nach Knirschspuren auf deinem Zahnschmelz

Hast du oft auch Rückenbeschwerden im Lenden/Beckenbereich ist Cranio - Sacrale Therapie eine gute Möglichkeit (http://www.selbsthilfe-missbrauch.de/information/t...

Ich selbst habe gute Erfahrungen mit Lymphdrainage fürs Gesicht und Bindegewebsmassage gemacht (http://bgmkurs.martina-singer.de/bgmkurs/definitio... oben gesagte Craniosacrale Therapie ist auch vielversprechend.

Einen super guten Austausch habe ich bei http://www.migraeneliga-deutschland.de/ gefunden, da gibt es ein super Forum der Betroffenen. Gut wie überall begegnen dir da auch Stänkerer und Spammer aber die gibts blöderweise überall :(...

Wenn du mehr wissen möchtest Mail mir mal... ;)

Einen kopfschmerzfreien Nachmittag !!!

Zum Arzt gehen, damit er der Sache auf den Grund geht!

Wer sagt dir, das es Migräne ist?

Das ist so ein Modeausdruck, aber oft völlig falsch. Da können auch andere Ursachen eine Rolle spielen!

Also nicht hier fragen, sondern ab zum Arzt ! lg.

Erst mal rausbekommen, was die Migräne auslöst (Nahrungsmittel, Wetterlage etc.), also eine Art Tagebuch führen und die Auslöser dann vermeiden. Ist bei jedem unterschiedlich. Auf jeden Fall frühzeitig bei den ersten Anzeichen reagieren.

Ich habe auch schon alles Mögliche probiert und nichts hat geholfen. Mein Arzt sagt immer, das es sich furchtbar anfühlt aber trotzdem nichts kaputtgeht. Na toll!

Der Tipp mit dem starken Kaffee und Zitronensaft ist nicht schlecht. Man kann es auch mit der Inhalation von Zitronen- oder Orangenöl versuchen.

Was mir wirklich sehr gut geholfen hat, ist Dolormin Migräne. Unschlagbar, zumindest gegen meine Migräne, Migraleve. Die kenne ich aber nur aus Großbritannien.

was mir dabei hilft ich nehme uimmer migräne tabletten aber nur von dolomin sind die einzigen die helfen

Tagebuch über Migräne führen, im dunklen aufhalten, mindestens 3 Liter Flüssigkeit trinken. Wenn gar nichts hilft nicht warten bis das Kopfweh zur Migräne wird, sonder dann sofort Tablette nehmen. Mit dem Arzt absprechen welche Sorte Kopfweh Tabletten du gut verträgst.

Es gibt eine die hilft mir wirklich sofort. Zomig oro die ist ziemlich neu auf dem Markt es ist eine Filmtablette die du auf der Zunge vergehen lassen kannst. Schont auch meinen Magen,aber wenn es sein muss hilft die sofort.

Nachteil kein Autofahren sich hinlegen und abwarten.

Ich wünsche dir dass du ein Mittel findest dass du die unerträglichen Schmerzen verlierst.

Leidesgenossin:-))

Hatte seit Jahren keine Migräne/Kopfschmerzen mehr , aber früher half mir auch nicht Grade wegen Medikamenten unverträglichkeit , aber ich habe an einer studie für migräne mit gemacht und da bekamm ich akubunktur hat mir wirglich geholfen und seit 2 jahren habe ich keine Migräne mehr und Akupunktur kann ich weiterempfehlen

Auf jeden Fall zum Arzt. Das mit dem Magen reizen - wieso nimmst du dann kein Zäpfchen?

Jede Migräne ist anders. Bei leichten Kopfschmerzen würde ich Pfefferminzöl entpfehlen. Bei schweren Schüben würde ich mir jemand "Seriösen" suchen, der TCM (Traditionelle Chinesische Medizin, inc. Akkupunktur und Kräuter ) kann. (Aber Achtung, viele Ärzte machen so eben mal nen Kurs für 1 Monat und bieten dann TCM an, was nicht funktioniert!)

gruß

grete

Also ich habe 1-2 x jaehrlich ne echt schlimme Migraene mit Aura und da gibt mir mein Arzt immer eine Infusion mit Novaminsulfon und vorher noch MCP gegen die uebelkeit. Hat mir immer geholfen.

Mit "ein paar guten Tipps" ist dir da wohl nicht geholfen.

Da kann nur ein Spezialist weiterhelfen, aber kein Halbwissen von Normalbürgern :(