Wie mit Depressionen umgehen?

Ich bin  20Jahre alt und hatte mit 15 auch schon Depressionen. Es war so schlimm aber ich kam trotzdem da raus. Doch sie tauchen immer wieder auf. Ich habe extreme Angst. Ich will das nicht wieder erleben.Meine Eltern haben sich vor 5 Jahren getrennt und sind im Streit auseinander gegangen.Meine Mutter ist jetzt die Erziehungsberechtigte und mein Vater möchte keinen Kontakt mehr zu haben.Seitdem leide ich unter starken Depressionen und habe meine Mutter auch darum gebeten das ich eine Therapie machen möchte.Aber sie hat mir das nicht erlaubt ,weil sie Angst vor der Meinung unserer Verwandten hat.Sie möchte nicht das ich als ,,verrückt und schwach’‘abgestempelt werde.

Ich überlege jetzt schon lange darüber endlich eine Therapie zu machen um die Trennung meiner Eltern aber auch persönliche Probleme zu verarbeiten.Doch wie soll ich das angehen ohne das meine Mutter davon etwas mitbekommt? 

Aaron2021-04-06T15:37:30Z

Gab viele Daumen runter für die Meinung, aber es ist nun mal so: Ein ganz großes deiner Probleme ist deine Mutter. 

Das ist erstmal der erste Schritt, Abstand von ihr und dich selbst finden. Danach dann weiteres - Therapie etc.

https://psynet-congress.de/

Klaus Grinsky2021-02-15T22:33:26Z

Solange deiner Mutter die reaktionären bösen Vorurteile irgendwelcher spießigen Nachbarn wichtiger sind als deine Gesundheit und dein Wohlergehen, sollte dir klar sein, daß du Konsequenzen ziehen musst. Sonst wirst du nie gesund und glücklich werden können. Im Gegenteil: je länger du in so einer unguten Situation hängen bleibst, desto unselbständiger und kranker wird dich das machen.
Willst du untergehen oder dich befreien? Entscheide dich! 

jossip2021-02-06T13:37:25Z

Mit 20 bist du seit 2 Jahren VOLLJÄHRIG !!! WAS soll das also...???

Nabele dich endlich ab und stehe auf eigenen Füßen.

Und besprich dich mit deinem Arzt über die weitere Vorgehensweise.

Sich dir, falls noch nicht geschehen, einen Ausbildungs-/Studienplatz und setze dir Ziele, die du verfolgen kannst.

Oder geh arbeiten und bilde dich nach Feierabend weiter.

Der Elch2021-02-01T15:45:05Z

Wenn ich so was lese: "Ich bin  20Jahre alt.......Meine Mutter ist jetzt die Erziehungsberechtigte...." dann denke ich erst mal: autsch! Mit 20 Jahren bist du erwachsen und für dich selber verantwortlich. Um eine Therapie zu machen brauchst du also nicht mehr die Einwilligung deiner Mutter -> du musst dich nur selber darum kümmern! Wenn du also meinst dass du eine Therapie benötigst dann geh zu deinem Hausarzt und rede mit ihm darüber - er wird dich beraten und weiter überweisen -> und deine Mutter braucht das noch nicht einmal zu erfahren wenn du das nicht willst!!!

Anonym2021-01-31T20:35:59Z

Mach ne Therapie, arbeite an dir, lass dir helfen! Du kannst ja erstmal mit nem Arzt beim ganz normalen Arztbesuch drüber sprechen.....

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