Sind diese Sportübungen hier effektiv?
Hab auch vor, im Winter zu trainieren. Denkt ihr, dass diese Übungen effektiv sind: https://keep-runnin.com/training/fitness-uebungen-trainingsgeraete/
Hab auch vor, im Winter zu trainieren. Denkt ihr, dass diese Übungen effektiv sind: https://keep-runnin.com/training/fitness-uebungen-trainingsgeraete/
Mii🐼
Ich finde es effektiver Mitglied in einem Sportverein oder Fittnessclub zu werden.
Dort besiegt man eher den inneren Schweinehund.
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Ob sie effektiv für dich sind kannst nur du heraus finden.
Wenn dir diese Übungen Spass machen ist die Jahreszeit egal. Man kann auch im Winter joggen, insofern kein Glatteis ist.
Sport kann man das ganze Jahr über betreiben.
Inanna