Gute Anleitung für Gehirnjogging gesucht?Die grauen Zellen umparken im Kopf?

Question

Hallo ich merke im Alltag und auf Arbeit dass ich mir leider immer weniger merken kann.
Bis heute kann ich nicht meine Handynummer auswendig, für mein 9 Monate altes Smartphone. 
Oft vergessen ich Dinge beim Einkaufen wo ich mich dann Zuhause ärger das ich noch mal los laufen muss.
Oder vergesse Geburtstage von Freunden und Bekannten die dann sauer auf mich sind.
Nun wollt ich mich gerne über umparken im Kopf informieren bzw. Gehirnjogging. 
Und bin auf der Suche nach Bücher, Videos und Anleitungen rund um das Thema Gehirnjogging.
Welche Bücher könnt ihr mir empfehlen? Habe mir schon 1-2 Videos zum Thema auf  YouTube angesehen  zum Beispiel das http://www.youtube.com/watch?v=Qz_Jdnzsrfw die sehr hilfreich waren.
Ich würde mich freuen wenn ihr mir paar Bücher und Videos zum Thema Gehirnjogging empfehlen könntet

Anonym · Accepted Answer

Da du in diesem Forum mitwirkst, ist Gehirnjogging sozusagen inklusive. Spaß macht es obendrein - alle Tage. 
Insbesondere, wenn sich hochintellektuelle Nebelzerfetzer melden. Lass dich aber nicht beirren. Die meisten tragen schon zu klarer Sicht bei :)

lpr552000 · Answer

Wenn Du unter "Gehirnjogging" nichts findest, versuche es mal mit dem Stichwort Denksport.

razalhanut · Answer

Na da findest du immens viel Literatur, Google doch mal...
Fang  mal ganz einfach an,
lerne Songs auswendig, falls Dir am Anfang die Zahlen noch Schwierigkeiten bereiten.
Ansonsten Ã¼be das kleine 1x1 um mit Zahlen besser umgehen zu kÃ¶nnen.
logisches Denken fÃ¤ngt damit an das Wichtige vom Unwichtigen zu trennen

Egal was Du anfÃ¤ngst, Ã¼ben Ã¼ben  Ã¼ben.... jeden Tag eine viertel stunde

Solltest Du an einem Wahrnehmungsdefizit leiden, spiel Memory....
es ist einfacher Ã¼ber Bilder sein GedÃ¤chtnis zu trainieren.

Ach so, GedÃ¤chtnis  -  Konzentration - ist in den wenigsten fÃ¤llen ein Talent, die meisten Menschen sollten es von Klein an trainieren - und es hÃ¶rt nie auf. Wer spÃ¤ter nicht Ã¼bt, verkÃ¼mmert im Alter!!!!

Gute Anleitung für Gehirnjogging gesucht?Die grauen Zellen umparken im Kopf?

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