Welcher Proteinriegel ist besser, Multipower oder Weider?

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bei laktoseintoleranz wär der multipower besser,enthält aber sehr viel zucker (glucose,fruktose,dextrose:die endung -ose ist immer eine zuckerart).ansonsten tun die sich ja nicht viel und "gut" sind diese riegel eh nicht. im prinzip sind das auch süßigkeiten nur,dass sie mehr eiweiß wnthalten als normale schokoriegel.wenn du stark muskeln aufbauen willst oder aus irgendeinem grund mit der nahrung nicht genug eiweiss aufnimmst (was allerdings sehr selten der fall ist) sind eiweissshakes besser,weil bodybuilder sich normal sehr kohlenhydratarm ernähren und da ist der zuckeranteil dieser riegel natürlich nicht gut.fitnesssportler brauchen kein zusätzliches eiweiß....Mehr anzeigen

am besten ist eine ballaststoffreiche ausgewogene ernährung, vorwiegend aus frischen produkten. dann kann man sich diese ganzen nahrungsergänzungsmittel völlig sparen, an denen nur die industrie extrem viel verdient....Mehr anzeigen

also, wenn es unbedingt ein riegel sein muß, dann entscheide doch nach geschmack...

wenn du aber eiweiß zum muskelaufbau brauchst, oder weil du eine magenop hattest, dann solltest du mind. 80 %iges pulver nehmen und futtern. und da ist laut der ernährungsberatung einer adipositasklinik auch das einfache billige zeug aus dem dm gut. gibt es in verschiedenen geschmäckern und neutral.

ich persönlich finde die alle gewöhnungsbedürftig... und mag auch keine riegel....Mehr anzeigen