Füße beim Computerspielen / Arbeiten oben halten als nebenbei Training?

Beste Antwort

Ohne Anleitung solltest du es nicht machen. Zu lange in einer Schockstellung (Blut läuft von Beinen zum Rumpf) könnte sich auch negativ auswirken. Hier kannst du etwas erfragen, wenn dir deine Gesundheit nicht so wichtig ist....Mehr anzeigen

was heisst "oben halten" - gestreckt oder über dem Kopf? - das möchte ich gerne sehen -

und wenn du noch mit dem Kopf wackeltst, oder ihn jeweils MEHRMALS in die eine oder andere Richtung drehst, ist das noch wirkungsvoller - dann hast du bald gar kein Gewicht mehr......Mehr anzeigen

Nein, sinnvoll ist das definitiv nicht. Eine rein statische Belastung mag anstrengend sein, bewirkt aber keinen Trainingseffekt....Mehr anzeigen

Das mag sinnvoll sein, aber doch nicht bei diesem Wetter, bist Du den lullu !?!
Viel zu anstrengend !
Und nach wieviel Minuten hast Du Dich entknotet !?!
LG cat...Mehr anzeigen

Wenn ich daheim vor dem PC sitze, sind meine Füsse weit über mir, aber sie liegen auf. Ich rutsch dann immer weiter runter. Dumm nur, wenn ich dabei einschlafe. Dann schlafen nämlich auch die Beine ein.... Als Training hab ich das allerdings noch nie gesehen....Mehr anzeigen