ich war am Montag ins Fitnessstudio s.D?
Meine Buachmuskeln sind sehr hart, und ich habe überall Schmerzen. (am meinsten wenn ich mich dehne) Ist das normal?
Diese Schmerzen sind manchma nicht angenehm.
l
und auch Rücken
Meine Buachmuskeln sind sehr hart, und ich habe überall Schmerzen. (am meinsten wenn ich mich dehne) Ist das normal?
Diese Schmerzen sind manchma nicht angenehm.
l
und auch Rücken
Mike M
Beste Antwort
Nicht richtig aufgewärmt, zu hart trainiert, nicht richtig gedehnt.
Sowas nennt man Muskelkater, ist normal
Cecilia
Wahrscheinlich Muskelkater im Bauch. Würde auch sagen du hast beim training übertrieben.
Anonym
Nein, ist nicht normal, Du hast falsch trainiert!
Verena
Ja das ist normal.
Muskelkater waren noch nie angenehm.
Esther
Dann hast Du es wohl leicht übertrieben :-)