Abnehmen am Bauch! Schnell und effektiv :))?
Hallo !
Ich möchte gerne gerne gerne gerne am bauch abnehmen . Ich weiß das man nicht gezihlt abnehmen kann. Ich bin weiblich 13 jahre alt un bin eigentlich dünn. Ich hab nur etwas bauchspeck und hüftspeck. Es werden wahrscheinlich viele sagen das ich noch zu jung bin . Aber ich möchte unbedingt einen flachen Bauch. Damit ich mich in meinen Klamotten wohlfühlen kann und nicht immer zu etwas lockeren Klamotten greifen muss damit man meinen Bauh nicht sieht. Es wäre echt hilfreich wenn ihr mir sagen könntet was ich machen muss,wie lange es dauert,wie oft pro woche ?? (Aber ich gehe nicht so gerne schwimmen und joggen oder radfahren,ich weiss genau das sollte man machen ,aber ich möchte zu dieser jahreszeit nicht radfahren,ich hab keine zeit zum schwimmen,ich wohne in der stadt un da geht man nicht wikrlich joggen :) )
Danke danke danke schonmal :)