Abnehmen am Bauch! Schnell und effektiv :))?

Question

Hallo ! 
Ich möchte gerne gerne gerne gerne am bauch abnehmen . Ich weiß das man nicht gezihlt abnehmen kann. Ich bin weiblich 13 jahre alt un bin eigentlich dünn. Ich hab nur etwas bauchspeck und hüftspeck. Es werden wahrscheinlich viele sagen das ich noch zu jung bin . Aber ich möchte unbedingt einen flachen Bauch. Damit ich mich in meinen Klamotten wohlfühlen kann und nicht immer zu etwas lockeren Klamotten greifen muss damit man meinen Bauh nicht sieht. Es wäre echt hilfreich wenn ihr mir sagen könntet was ich machen muss,wie lange es dauert,wie oft pro woche ?? (Aber ich gehe nicht so gerne schwimmen und joggen oder radfahren,ich weiss genau das sollte man machen ,aber ich möchte zu dieser jahreszeit nicht radfahren,ich hab keine zeit zum schwimmen,ich wohne in der stadt un da geht man nicht wikrlich joggen :) ) 

Danke danke danke schonmal :)

Raik · Accepted Answer

schnell und effektiv schließt sich gegenseitig sowieso schon aus. Effektiv abnehmen setzt eine langfristig angelegte Ernährungsumstellung und viel Bewegung voraus. Da Du das alles aber nicht willst, kannst Du wohl nur auf ein Wunder hoffen.

Joe Jödel · Answer

Nein dein Speck bleibt Fett!

Anonym · Answer

Versuche es einfach, mit Fragen stellen verlierst Du kein Fett!

Peter · Answer

lauf ******** lauf

Pascal · Answer

bauch Training

Lord Wapping · Answer

Meinst Du nicht dass es reicht die Frage 1 x zu stellen?

Anonym · Answer

Geht nur mit schwimmen, joggen und sonstige Ausdauer, 
mit Faulheit wirst Du deinen fetten Speck nicht mehr wegbringen!

Mein Traum · Answer

http://de.answers.yahoo.com/question/index;_ylt=AluHUgulYScfa6hsEQHCm60ICgx.;_ylv=3?qid=20130131035818AAhynV8

Anonym · Answer

Speck? Im Winter? Gibts ja nicht, 

hi!

Abnehmen am Bauch! Schnell und effektiv :))?

9 Antworten