Wer möchte im neuen Jahr seine Pfunde purzeln lassen?

Beste Antwort

Ich kann euch an ein Ernährungskonzept anbieten mit dem ihr auf gesunde Weise abnehmen könnt;)
http://www.myfoodconcept.net/...Mehr anzeigen

Ich werde wohl wieder sehr motiviert in das neue Jahr starten und nach einiger Zeit wird sich das wieder auf mein Mormalmaß einpendeln. Aber der kurze Zwischenspurt zum Jahresbeginn lässt die Pfunde aus der Weihnachtszeit wieder purtzeln....Mehr anzeigen

http://de.answers.yahoo.com/my/profile;_ylt=AsAPFaJJ192b_Q3f9L1M7toICgx.;_ylv=3?show=UXv0y8pWaa...Mehr anzeigen

weniger essen soll helfen......Mehr anzeigen

Weniger essen und mehr Sport.
Ess einfach nur, wenn du Hunger hast und melde dich in einem Sportverein oder im Fitnessstudio an. Du musst es nur langfristig durchziehen, sonst bringt es nichts. Deswegen solltest du nicht den effektivsten Sport, sondern den Sport, der dir am meisten Spaß macht, wählen.
Mach bloß keine Diät. Das ist ungesund und bringt nichts, weil du nach der Diät wieder in deiner alten Essgewohnheiten verfällst und du wieder zunimmst.
Ich will auch wieder abnehmen und werde es auhc so machen ;)
Du kannst auch ruhig manchmal was Süßes essen, sollte das nur die Ausnahme sein und du solltest es nicht übertreiben und dich daran satt essen....Mehr anzeigen