Ich will weinen! Wie schaff ich das?

Beste Antwort

Wenn ich morgens in den Spiegel schaue , könnte ich heulen ....Mehr anzeigen

Bei mir geht es manchmal ganz von alleine, vorallem vor der Periode. Was mir sont auch noch sehr gut hilft, sehr traurige Musik zu hören. Zum Beispiel My way von Frank Sinatra oder Love Story. Kannst ja in Youtube eingeben! Oder versuche Yoga zu machen, Entspannungsuebungen helfen auch gut. Ich habe so ein Chi Maxx Gerät, wenn ich dort drauf gehe, und mich "durchschwingen" lasse, dazu Entspannungsmusik höre, dann gehts ganz von alleine. Du kannst Dir auch einfach als Ziel setzen, dass Du jetzt 2 Stunden hinsitzt, Musik hörst und jetzt einfach mal alles schlechte, traurige rauslässt. Mit der Zeit hast Du Dich selber im Griff, und wenn Du genügen weinst wenn Du alleine bist, dann kommt auch seltener ein trauriges oder schlechtes Gefühl in Dir hoch, bei dem Du nicht mal weisst warum. Habe das bei mir beobachtet. Habe jahrelang sehr oft und viel verarbeitet, und als ich vor über 2 Jahren mit meinem Freund zusammen gezogen bin, konnte ich dem weinen nicht mehr so freien Lauf lassen, mit der Zeit kamen dann sehr schlechte Gefühle in mir hoch, in den komischsten Situationen in denen es überhaupt nicht angebracht war zu weinen. Und das hat sich schlecht auf meine Psyche ausgewirkt. Darum, verarbeite immer dann, wenn es sein muss, für Dich alleine mit Musik, tanzen etc. Viel Kraft!...Mehr anzeigen

Stopfe dir eine Chili (rot) in die Nase...Mehr anzeigen

Da hätte ich schon was,
Das ist allerdings ziemlich herb.
Ich heule da Rotz und Wasser
und werde diesen Tag nie vergessen.

http://www.youtube.com/watch?v=RRMz8fKkG2g

oder auch eine andere Variante

http://www.youtube.com/watch?v=VIbIHxKh9bk...Mehr anzeigen

http://www.youtube.com/watch?v=I2uEnmwxDOo

Und den Film solltest du erst mal sehn....Mehr anzeigen