Also erstens:Ich mag kein Kaffee,Red Bull oder koffeinhaltige Getränke.Wie kann ich die Nacht durchmachen?Weil ich habe Angst zu schlafen,deswegen.
@chillman
Vor Einbrechern schon lange nicht mehr und in der Schule habe ich Angst,weil ich schön bedroht und verprügelt worden bin.
Anonym
Beste Antwort
Vielleicht solltest Du lieber mit jemandem darüber sprechen. Ich weiss ja nicht, wie alt Du bist, Schlaf ist gerade für junge Menschen fast so wichtig wie gesundes Essen und Bewegung. Ich habe in meinem Leben zum Glück nur sehr selten "durchgemacht" und fühlte mich am darauffolgenden Tag stets schlapp, müde und war total fertig. Ich habe mich in den betreffenden Nächten mit etwas aufregendem abgelenkt, einmal Horror-Shooter am PC gezockt, das andere mal eine lange Nachtwanderung durch einen Wald gemacht... Du musst Dich nur beschäftigen, es darf keine Langeweile aufkommen. Leg Dich bloss nicht hin, schau Dir keinen Film an, lies nicht... das macht alles müde. Mach was spannendes!
Aber am besten: Lass das "durchmachen" einfach sein, man fühlt sich hinterher einfach nur besch... eiden.
Anonym
Komm vorbei und ich beschäftige mich mit dir, dann brauch ich nicht zu Clevern!
leinadbhv
In jeder Apotheke gibt es Coffein-Tabletten.
Wenn du durchmachen willst, reicht es wenn du auf die Nacht verteilst 2-3 Stück nimmst.
Ist nichts anderes als wenn du einen Energy-Dring trinkst.
Nur so hast du den Geschmack nicht (da einfach nur mit Wasser) und du hast den hohen Zucker und Kalorien nicht.
Lena Mayar
Ich persönlich würde dir davon abraten einen ganzen Film zu gucken, lieber kleine Spots oder Serien, so dass du ab und zu mal einen Knopf drücken musst und wach bleibst.
Ansonsten am besten irgendwas mit Bewegung machen: Malen, Puzzeln, Aufräumen, Kleiderschrank sortieren, wii spielen (falls vorhanden) und viel Wasser trinken, um den Kreislauf in Schwung zu halten oder was essen.
Kaltes Wasser hilft auch ganz toll:
-über die Handgelenke laufen lassen
-Ins Gesicht spritzen
-kalt duschen
-kaltes Fußbad (oder kneipp-bad)
-kaltes Wasser trinken
Allgemein gesagt: Mach irgendwas das dir Spaß macht, damit du nicht merkst wie die Zeit vergeht und halte deinen Körper durch Wasser in Schwung :)
viel Glück/Spaß/Erfolg
?
Ist sehr schwer ohne redbull und koffein, aber sowas wie chatten ist gute lösung , man muss aber die ganze zeit chatten. Oder mach den fernseher an und schlaf damit ein=)