Hm... das ist eine etwas seltsame Frage, denn wenn man seine "Schatten", also alles, was man selbst ablehnt und als "so bin ich nicht" bezeichnet, verdrängt, kann man das ja schlecht als erfolgreich bezeichnen. Ich würde eher fragen, wie erfolgreich bist Du bei der Intergration Deiner Schatten, denn das sollte doch das Ziel sein.
Alles, was wir aus dem Bewusstsein ins Unbewusste verdrängen, sucht sich einen anderen Weg zur Bewusstwerdung. Die häufigste und deutlichste Art ist dann die Krankheit des Körpers, der uns das nicht bearbeitete Problem so deutlich unter die Nase reibt, dass wir es nicht mehr ignorieren können (zumindestens nicht, wenn wir gesund werden wollen!).
Von daher hoffe ich sehr, dass ich beim Ignorieren meiner Schatte im Laufe meines Lebens immer erfolgloser werde und es immer besser schaffe, mir verdrängte Aspekte ins Bewusstsein zu rufen.
Verdrängungsmechanismen funktionieren bei mir leider so gut wie gar nicht mehr. Statt dessen "arbeite" ich Nachts Geschehnisse des vergangenen Tages teilweise immer wieder und wieder durch. Das ist echt teilweise richtig ätzend.... weil man dann halt eben auch seine eigenen Fehler weiss.... aber wie verflixt noch mal stellt man das ab? Sowas bringt mich dann teilweise echt um meinen Schlaf und am schlimmsten ist das dann, wenn mein Mann schnarchend neben mir im Bett liegt... Das hält mich dann noch mehr wach... *seufz*
mal so, mal so... in manchem bin ich regelrecht Meisterin der Verdrängung geworden... bei anderen Dingen gibt's hingegen massive Probleme, diese Dinger auszuschalten, die da immer ans Licht wollen ô.O