Ich habe ziehende Schulterschmerzen. Lag wahrscheinlich daran, dass ich falsch gelegen habe. Habe leider keine Schmerzmittel oder -salbe da,,,
Kennt jemand da Hausrezepte?
Hab da gerade mit warm/heißen Wasserstrahl unter der Dusche die Stelle "massiert", brachte nicht viel! :(
Bitte um Hilfe, es ist einfach unerträglich!
A-Team
Beste Antwort
Grüß Dich
ich habe Dir einen Link da steht genaueres und Ratgebertips für Schuterschmerzen.
http://www.onmeda.de/krankheiten/schulterschmerzen.html
sr_fruehling
Wenn Wärmen nichts gebracht hat, ist vielleicht iene Entzündung Ursache für die Schmerzen. Dann verschimmert Wärme das Ganze. Ein Kühlkissen (in Gelform) bringt Linderung. Bei Schmerzen muss immer ausprobiert werden, was besser anschlägt.
Auf Ãberkopfarbeiten solltest du einige Tage verzichten, auÃerdem kannst du das Schultrgelenk etwas aufdehnen, um Raum für die Sehnen und Nerven zu schaffen. Den Arm der betreffenden Seite nach uten ziehen, die Fingerspitzen dabei nach oben ziehen. Den Kopf parallel dazu auf die andere Schulter kippen, bis es überall zieht.
Yola
Wenn du eine Nähmaschine hast mach dir doch mal ein Getrede Kissen in der gröÃe 15x30. Falten in die Mikrowelle3 min. duftet etwas, aber hilft sehr. Getreide im Te-Gut oder Reformhaus.
-gut oder reform
uschi
wärmflasche oder krischkernkissen könnten helfen. da geht die wärme besser durch als beim duschen