Kennt jemand Puls (Herz) übungen für den Sportunterricht ?
Ich möchte gerne im Sportunterricht kleine Übungen machen.
So richtig fällt mir aber nicht vieles ein.
Hättet ihr eine Idee?
Ich möchte gerne im Sportunterricht kleine Übungen machen.
So richtig fällt mir aber nicht vieles ein.
Hättet ihr eine Idee?
Anonym
Beste Antwort
Ja, und zwar das gute alte Laufen um den Sportplatz!
Je mehr Runden desto besser, je länger desto besser, je weiter desto besser.
Gitana ★【ϟ】�
ruhig atmen und vorher aufwärmen
ansonsten kann man auch nur die kondition verbessern zb durch joggen oder tanzen ...
Anni
Jaa, man kann viel machen evtl joggen oder ein Spiel was kurz dauert spielen,oder etwas mit dem Ball spielen,oder in der Halle oder sowas paar minuten laufen.das regt Puls und Herzfrequenz an.