Ich bin nicht soo dünn, aber etwas im Untergewicht, und um zu wachsen und alles andere MUSS ich zunehmen!
Wie kann man denn zunehmen? Ich fress schon alles was ich sehe und Süßes Fettzeug Kalorienreich. Aber ohne Sport widerrum kann ich nicht leben.Ich geh täglich 3 Stunden Skaten...
was soll cih tun? Ich WEIS dass süßkram das total falsche ist,aber mir fällt nix besseres ein Oo
Anonym
Beste Antwort
Frage mal deinen Doc! Bei uns in der kur hatten wir auch so einen, der war andauernd hibbelig und untergewichtig. Der bekam 11.000 ! Kalorien am Tag und hatte nach 3 Wochen nicht 1,5 Kilo zugelegt!
Nur dein Arzt kann dir beim gesunden zunehmen helfen!
Melanie Ernst
Ich würde mich an deiner Stelle nicht so mit SüÃigkeiten vollstopfen, besser ist es, wenn du immer ordentlich isst, besonders nach dem Rollerskaten viel trinken und essen.!!!
tina r
Wenn Du dich wohl fühlst ,änder nichts,aber wenn Du Probleme hast,dann muÃt Du zum Arzt!
Meine Freundin iÃt das doppelte von dem was ich esse und nimmt nicht zu(Total mager),ich dagegen guck essen nur an...
Lass deine Gene checken!
TortureKiller
Hi Jana,
mach Dir keinen Stress - wenn Du fit genug bist, 3 Std. tgl. zu skaten und reichlich isst, dann fehlt Dir offenbar nichts.
Dein Längenwachstum wird durch Dein Gewicht nicht beeinflusst, es sei denn, eine ausgesprochene Mangelsituation läge vor.
Zwing Dich nicht, Fettzeug zu essen, nur um zuzunehmen, Dein Sportprogramm sorgt schon für Hunger und Du solltest Dich mit Nährstoffen, Mineralien, die Du durch das Schwitzen beim Sport verlierst, Kohlehydraten, Ballaststoffen und Vitaminen versorgen. Müsli, Nudeln, Vollkornbrot, Obst, Gemüse, Fleisch wenn Du magst...
Du bist superaktiv und hast wahrscheinlich einen regen Stoffwechsel, wie sollst Du dabei dicker werden ?
Sei froh, dass Du kein Speckmops bist und wachsen wirst Du so trotzdem!
Wenn Du Dir Sorgen wg. des Gewichts machst, dann lass Dich von einem Arzt durchchecken, der kann Dir die Sorgen sicher nehmen.
Gruà aus Köln
(bin auch fleiÃige Skaterin und manchmal unterhalb der 'normalen' Gewichtsgrenze - ich futtere mich dann abends mit PASTA nebst dicken SauÃen voll :), mit der Zeit spielt sich das immer wieder ein)
Anonym
Gewichtszunahme hat nun mal garnix mit dem Wachstum (nach oben) zu tun. Warte einfach ab, ne Pappel wächst rasant (nach oben) ne Eiche eher nicht. Forstwirtschaftlich ist Eiche das entschieden bessere Holz also; take it easy little oak