Ich bin übergewichtig und möchte bzw. bin dabei abzunehmen. Allerdings sind meine Eltern strikt dagegen und vermuten schon ich sei magersüchtig. Ich will aber wirklich nur einen "normalen" BMI (also einen der im Normalbereich liegt)!!!! Was kann ich tun bzw. wie kann ich die Diät vor meinen Eltern verbergen. Mir ist schon klar, dass man das SO eig. nicht machen sollte. Aber es sind schon 3 Diäten wegen meiner Eltern gescheitert.
2010-04-23T06:34:31Z
Laut BMI-Rechner für Erwachsene (den ich mit meinen 22 Jahren wohl benutzen "darf") habe ich einen BMI von 31,5. Und ich möchte hier einfach nur Tipps, wie ich meine Diät vor meinen Eltern etwas vertuschen kann und keine komplette Fitnessberatung
?2010-04-23T06:59:21Z
Beste Antwort
HA! Als ich das gelesen habe dachte ich mir "Ui die hat ja das selbe problem wie ich :P" Also, ich mache das so ... ich nehme einfach ab und erzähle nichts meinen Eltern und ich wiege mich auch nur wen niemand da ist. Du bist 22 Jahre MENSCH!! Wen deine Eltern dagegen sind sag ihnen einfach " Ich bin schon 22!!! Ich kann wohl meine eigenen Entscheidungen treffen!!" und damit sollten deine Eltern eigentlich klar kommen!
Okey der Rat eines 14 Jahrigen ist glaube nicht immer so gut aber ich will dir nur MUT machen dass du einfach tust was richtig für dich ist!!!
31,5? Wenn das so ist,dann haben deine Eltern einen Knall und wenn Du 22 bist haben sie sowieso nichts mehr zu melden! Es sei denn Du versuchst dein Versagen auf deine Eltern abzuschieben,das nennt man ''external-attribuieren''. Sie stopfen dir ja sicher nicht das Essen mit Gewalt in den Mund,oder? Kaufe ihnen ein Buch über die Folgen des Übergewichts und sage ihnen dass Du ihre moralische Unterstützung bräuchtest!
Wie soll denn die Diät aussehen? Irgendso eine Brigitte-Ananas-Kohlsuppen-Wundersdiät? Dann raten Dir deine Eltern zu Recht ab. Aber Deine Eltern können Dich im Gegenzug auch nicht zum Essen zwingen. Wenn Du wirklich (und nicht nur subjektiv!) übergewichtig bist, dann versuch einfach bei jeder Mahlzeit nur wenig zu essen. Ausgewogen, aber eben wenig. Nimm von allem, was auf den Tisch kommt, aber kleine Portionen. Damit brauchst Du nichts vor Deinen Eltern verbergen udn kannst abnehmen.
Falls Du wirklich stark übergewichtig sein solltest und das sozusagen "in der Familie" liegt, auch wegen Eurer Koch- und Essgewohnheiten, dann lass Dich von einem Arzt beraten. Laß Dir eine schriftliche Beratung ausstellen und zeige sie Deinen Eltern.